新維生素聖典·2

內容介紹《新維生素聖典?基礎認識篇(21世紀修訂版)》告訴你：如何使維生素，礦物質和其他營養補充品發揮最大效力——讓你正確地使用它們，避免出現各種問題。 ?如何為自己量身定製飲食營養治療方案——定製適合自己生活方式、健康狀況，甚至職業特點的食療方案。 作者對這本經典的維生素指南的內容進行了更新，增加了讀者最需要的最新營養資訊，最適合放在案頭枕邊，教你如何生活得更健康、更幸福、更長壽。

內容介紹

《新維生素聖典?基礎認識篇(21世紀修訂版)》告訴你：如何使維生素，礦物質和其他營養補充品發揮最大效力——讓你正確地使用它們，避免出現各種問題。如何利用“偉哥”、百憂解和鎮靜劑等化學藥物的天然替代品。
?介紹關於高效的類胡蘿蔔素的新發現——如α胡蘿蔔。
?如何為自己量身定製飲食營養治療方案——定製適合自己生活方式、健康狀況，甚至職業特點的食療方案。
作者對這本經典的維生素指南的內容進行了更新，增加了讀者最需要的最新營養資訊，最適合放在案頭枕邊，教你如何生活得更健康、更幸福、更長壽。