新生兒睡眠

正常情況下新生兒每天大約有18~22小時是在睡眠中。 新生兒睡眠不安是常遇到的問題。 有的新生兒白天睡覺很好,可是到了夜晚就哭鬧不睡了,即人們通常所說的“夜哭郎”。

新生兒除哺乳時間外,幾乎全處於睡眠狀態,睡眠的數量和質量某種程度上決定這一時期他的發育良好與否。因此,應保證他有充足的睡眠。睡眠時不能處於飢餓狀態,睡前最好大小便,臥室要安靜、清潔、通風,但不能有穿堂風。
正常情況下新生兒每天大約有18~22小時是在睡眠中。新生兒睡眠不安是常遇到的問題。當遇到這種情況應該怎么辦呢?
首先看發生的時間,是在白天還是夜晚。有的新生兒白天睡覺很好,可是到了夜晚就哭鬧不睡了,即人們通常所說的“夜哭郎”。對這樣的孩子可以讓他白天少睡一些,使他疲勞,晚上自然就能睡得好一些了。
其次要仔細分析一下孩子睡眠不安的原因,針對形成的原因去採用相應的處理措施。注意一下室內溫度是否過高,是否給孩子包裹的太多,孩子因太熱就可導致睡不安穩。這時孩子鼻尖上可能有汗珠,摸摸身上也會潮濕,需要降低室溫,減少或鬆開包被,孩子感到舒適了自然就能入睡。如果摸一下孩子的小腳發涼,則表示孩子是由於保暖不好而睡不安,可加蓋棉被或用溫水袋在包被外保溫。大、小便使尿布濕了,孩子不舒服也睡不踏實,應及時更換尿布。母乳不足,孩子沒吃飽則會影響睡眠,就要勤餵幾次,以促進乳汁分泌,讓孩子吃飽。
如果上述情況都不存在,而母親在孕期有維生素D和鈣劑攝入量不足的情況,新生兒可能有低鈣血症,在病的早期也表現睡覺不踏實,可給孩子補充維生素D和葡萄糖酸鈣以糾正。
如果除睡眠不安還伴有發燒,不吃奶等其他症狀時,應去醫院請大夫檢查診治。
新生兒應採取什麼睡眠姿勢?
剛出生的新生兒從早到晚大多數時間都處在睡眠狀態,自己又無能力控制和調整睡眠的姿勢,他們的睡眠姿勢是由別人來決定的。作為母親怎樣為自己剛出生的孩子選擇最佳睡眠姿勢呢?
新生兒初生時保持著胎內的姿勢,四肢仍屈曲,為使在產道咽進的羊水和粘液流出,生後24小時內,可採取頭低右側臥位,在頸下墊塊小手巾,並定時改換另一側臥位,否則由於新生兒的頭顱骨骨縫沒有完全閉合,長期睡向一邊,頭顱可能變形。如果嬰兒吃完奶經常吐奶,剛餵完奶後,要取右側臥位,以減少漾奶。一般每4小時左右,給新生兒調換一次臥姿,同時注意不要把耳輪壓向前方。

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