控制欲

控制欲

控制欲是人類原始的本能之一,每一個人或多或少都會想要控制住一些事物或其他人。通常內心有較強不安全感的人控制欲望也強烈一些,那些謹小慎微、追求完美、心裡總不踏實的人更希望控制別人。 控制欲強是內心恐懼的表現。

基本信息

控制欲

目錄
控制欲的解釋成因危害防治方法例舉

控制欲的解釋

控制欲是人類原始的本能之一,每一個人或多或少都會想要控制住一些事物或其他人。

成因

通常內心有較強不安全感的人控制欲望也強烈一些,那些謹小慎微、追求完美、心裡總不踏實的人更希望控制別人。 控制欲強是內心恐懼的表現

危害

但並不是每一個控制欲望都能得到滿足,於是很容易產生焦慮抑鬱的情緒,甚至有些極端的人會做出過激的行為。

防治方法

建立良好的興趣愛好正好可以有效地緩解這種焦慮,既滿足了人的控制欲望,又不會傷害別人

例舉

有一位母親,悄悄地去配了一把兒子抽屜的鑰匙,常在半夜翻看兒子的日記和其他東西。升到高中時,兒子終於發現了,母子關係很緊張。其實兒子很自律也很聰明,可是母親則因為自己職業不理想,過於苛求孩子的優秀,才會如此焦慮。此事發生後,兒子一度堅持要在外租房獨立生活。 有些妻子,因為對丈夫的情感有懷疑,於是千方百計想了解他在外面所有的活動和所有接觸的女人。這樣的心態和行為除了對自己造成傷害外,還會破壞夫妻和親子關係。 控制者的焦慮是相同的,控制的方法卻呈多種狀態:威脅、誘惑和獎勵。 常用的方法一是揪住對方曾經犯過的錯,威脅他,以造成他的“負罪感”和“恐懼感”。還有就是對他百般地好,萬一發現問題就發問:“我對你那么好,你怎么那樣沒有良心……”這樣做的目的,是一旦他做了越軌之事之後,使他有“負罪感”和“內疚感”。 除生活場景外,在社會生活中的控制者,更多是利用相關條件控制他人的行為,但是事實上卻難以控制人心。民主與法制社會的特點是按規則行事。在制度和規則下人的心理精神是自由的,人格是獨立的,而封建社會的特點是“君要臣死臣不得不死”。 一般而言,控制欲只是控制者自己的心理需求,卻並不能控制事態的發展。 控制欲是弱者的心理,是示弱的行為,是控制者為了撫慰自己的焦灼與不安。事實上控制對對方是無效而有害的,最直接的後果是破壞關係,於事無補。 控制永遠只能是一種欲望,沒有人會被真正地控制住,所謂的被控制也只是對方為了某種需求的妥協。 控制者的精神心理是痛苦、焦灼的。而被控制者則常常是控制者的心理的遙控器。一舉一動都牽扯著控制者情緒。 一旦誰成了控制者,他就會越來越弱,越來越緊張、恐懼、絕望。 控制者是緊張的,內心有愛的人是放鬆的。 我們可以有期待,卻不必處心積慮地控制他人。假如我們能夠坦然接受任何事實,我們就戰勝了在心理上脅迫我們的危機。 控制者永遠處在不安全之中。而最大的安全感,來自我們能夠打開心門,坦然接受事實,努力控制自己的情緒,勇於對自己的生命負責。 恐懼和愛是相對立的,當我們懂得了如何愛自己,學會給自己內心填滿愛的能量,恐懼就會漸漸消散。

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