抓住健康靠自己

《抓住健康靠自己》是2010年北京科技出版社出版的圖書，作者是張仁秀。

內容簡介

《抓住健康靠自己》內容簡介：身體保健先要從認識身體開始，了解它們是如何工作，互相之間如何協調，我們該如何愛護它們，哪些情況告訴我們身體出了問題等等，這一定是讀者很想知道的。《抓住健康靠自己》以圖文並茂的形式，教您認識人體，了解您的身體在如何為您辛勤地工作；以簡單易行的方法，教您保健知識，珍愛您的身體；以淺顯易懂的語言，教您常見疾病的知識，防範疾病於未然。

希望通過《抓住健康靠自己》能增進大家對自己身體的認識，掌握保健常識，對常見疾病及醫院檢查報告有所了解，讓更多的人能依靠自己走好創造健康人生之路。

圖書目錄

第一篇 認識人體

五官

口腔

眼睛

耳

呼吸系統

呼吸道

鼻

咽

喉

氣管

肺

循環系統

心臟

血管

血液

淋巴系統

淋巴管道

淋巴器官

消化系統

食管

胃

小腸

大腸

肝

膽囊

胰腺

泌尿系統

腎臟

輸尿管

膀胱

尿道

生殖系統

男性生殖系統

女性生殖系統

乳房

神經系統

腦

脊髓

運動系統

骨

關節

其他

皮膚

毛髮

指甲

第二篇 保健常識

第三篇 定期健康檢查

第四篇 常見疾病的相關知識

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