懶惰賜福

老鼠和大象擁有一樣多的生命能量1 老鼠和大象擁有剛好一樣多的生命能量7 睡眠充足擁有絢爛長久的人生……第六章

作品目錄

引言及幾點補充
第一章 老鼠和大象擁有一樣多的生命能量
1 有些人看上去並不顯老
2 如果不改變生活方式，生命就將如此衰老下去
3 “無所事事”，身心健康
4 果蠅不揮霍能量，所以活得久
5 ……女人也一樣
6 老鼠和大象擁有剛好一樣多的生命能量
7 動物在動物園裡活得更滋潤
8 遵循F-1賽車原則生活――最大力量，短暫生命
……
第二章“無所事事”，節省能量
……
第三章 少食長壽
……
第四章 懶惰乃健康之始
……
第五章 睡眠充足擁有絢爛長久的人生
……
第六章 長壽靈丹――陽光和溫暖
……
附錄