性格缺陷

性格缺陷

性格缺陷是一個漢語辭彙,拼音是xing ge que xian,指性格某一方面反應呈現出不合理或者不積極的反應,和正常人不一樣,不想和別人一樣:別人都那樣做,就偏偏自己這樣做的一種性格表現。長期處於高壓狀態下容易導致死亡。長時間的無休止工作,隨時可能失業的恐懼都令人高度緊張。這首先體現為血壓異常、心臟出毛病、經常感冒。如果某人已淪為工作機器,無法從職業中獲得樂趣,那么他罹患糖尿病的幾率將是他人的兩倍。

基本信息

簡介

美國杜克大學醫學中心的博伊爾教授指出:“我們早就懷疑行為或是性格可能會對健康產生影響。但直至今日才找到了重大的科學根據,掌握了這種影響的程度,弄清了其原理。”

博伊爾教授與其同行提出了6種致命的性格缺陷,當然,其影響並非一蹴而就,而情況也不是無可救藥,只要學會忍耐、懂得修身養性,就能化險為夷。

厚顏無恥

在學者們看來,恬不知恥者總是將敵意隱藏在心,他們通常不喜歡周圍的人,甚至以之為敵。他們認為“身邊人”接近自己是為索取,其實他們本身才是這樣的人。他們將自己對生活的消極態度傳染給其他人。這種人是前期的心血管疾病患者,也是糖尿病的高危人士。

漫無目標

生活如果沒有目標,壽命就會縮短。所有的研究都證實,只要擁有明確的人生目標,激素水平就會維持在極佳的狀態,免疫系統更強大,心臟也更健康。與此同時,收入水平、性別乃至目標本身都不會影響個人的精神狀態。我們應當學會從日常行為中尋找樂趣,否則就會早衰,先是智力,而後是體能。無所事事者患痴呆的風險比普通人要高50%。

神經質

這類人容易英年早逝,尤其是那些為所有不足掛齒小事而耿耿於懷者,他們很容易患上抑鬱症或是變得歇斯底里。這類人應當學會平復心情。雖然神經細胞能夠復原,但需要10年的漫長時間。菸酒無度也是神經質人士過早辭世的原因,它們只能暫時緩解壓力,卻會在無形中縮短壽命。這類人需要接受心理治療,重塑信心和家庭的溫暖。

雜亂無章

你的工作檯是否經常雜亂不堪,你是否經常遲到外加不修邊幅?你或許會以這是創造性的體現為由,加以辯白,殊不知它同樣是健康大敵。據統計,生活規律者的壽命比行事衝動、缺乏規劃者長4年。

鬱鬱寡歡

心情不好、多愁善感會加大免疫系統的工作量,長期滿負荷運轉,身體很容易出問題,血壓將升高。眾所周知,高血壓是最可怕的死亡殺手之一。

無法放鬆

長期處於高壓狀態下容易導致死亡。長時間的無休止工作,隨時可能失業的恐懼都令人高度緊張。這首先體現為血壓異常、心臟出毛病、經常感冒。如果某人已淪為工作機器,無法從職業中獲得樂趣,那么他罹患糖尿病的幾率將是他人的兩倍。

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