內容簡介
北京中和戒網癮學校教材本書將會給家長、孩子充當嚮導，從幫助認識網路到正確認識網癮，從戒除網癮18模式到如何預防網癮，從如何正確利用網路到如何進行心理測試，都提供了系統的實用指導。本書能夠讓您和孩子正確認識網路、果斷戒除網癮、科學利用網路，讓孩子贏在網路時代。
作者簡介
代永珍，高級人民教師，專注兒童素質教育，多次被評為先進人民教師、先進工作者；具有豐富的理論與實踐經驗，贏得了廣大家長和少年兒童的認同，被尊稱為“代大姐”；退休後專注兒童素質教育研究，為社會提供快樂家教方法及培訓服務。
目錄
第一章 幫孩子認識網路
第一節 網路的無限魅力
第二節 網路是孩子的雙刃劍
第三節 讓孩子跟上e時代的腳步
第二章 幫孩子認識網癮
第一節 網癮是孩子身心健康的殺手
一、從一個豆蔻年華的少年自殺說起
二、網癮對孩子的危害表現
三、現在有多少孩子染上網癮
第二節 網癮的概念與分類
一、網癮的概念是什麼
二、網癮評判標準是什麼
三、網癮的分類
四、網癮是疾病嗎
第三節 孩子為什麼會染上網癮
一、網癮的家庭因素
二、網癮的學校因素
三、網癮的社會因素
四、孩子的自身因素
第四節 孩子染上網癮的過程
第五節 哪些孩子容易染上網癮
第六節 哪些家長的孩子容易染上網癮
第七節 國內外對網癮的最新研究成果
一、國外對網路成癮的研究
二、國內對網路成癮的研究
第三章 怎樣幫孩子戒除網癮
第一節 孩子有了網癮家長怎么辦
一、徹底認清“網癮”的危害
二、面對染上網癮的孩子要放鬆心態
三、弄清孩子網路成癮的原因
四、正確評估孩子的網癮程度
五、父母要了解孩子的性格特徵
六、對染上網癮的孩子不要追堵打罵
七、不要一味指責或盲目表揚
八、不要一味禁止孩子上網
九、努力改進自己是最佳途徑
十、用自愛去贏得孩子的尊重
十一、要儘快解決家教系統問題
第二節 戒除網癮的針對性方案
第三節 自我戒除網癮的要點
第四節 戒除網癮後如何鞏固
第五節 戒除網癮18模式
一、談心溝通模式
二、潛移默化模式
三、誇獎鼓勵模式
四、親情感化模式
五、演講比賽模式
六、苦難教育模式
七、厭惡戒除模式
八、激將戒除模式
九、欲擒故縱模式
十、自我控制模式
十一、視覺強化信念模式
十二、移花接木模式
十三、兩個我較量模式
十四、撰寫戒癮日記模式
十五、求助支持者模式
十六、上網前宣讀誓言模式
十七、轉換角色法
十八、樹立目標模式
第四章 幫孩子預防網癮
第一節 家庭預防
一、家長常犯的五種錯誤
二、不要把家庭弄成戰場
三、大事小事要把握好度
四、要進行朋友式的心靈對話
五、家長預防孩子染上網癮的要點
第二節 學校預防
第三節 社會預防
第四節 孩子自身預防
第五章 幫孩子利用網路
第一節 網路並非洪水猛獸
第二節 充分做好買電腦前的準備
第三節 不同年齡的孩子對電腦的不同要求
第四節 上網的孩子都容易學壞嗎
第五節 家長怎樣對待孩子玩電腦
第六節 如何引導孩子正確上網
第七節 如何把握孩子玩電腦的“度”
第六章 幫孩子心理測試
第一節 網路成癮自測參考
第二節 抑鬱自我評定
第三節 焦慮自我評定
第四節 親子關係自我評定
第五節 情緒緊張度自我評定
第六節 人際傾聽能力自我評定
第七節 情緒穩定性自我評定
參考文獻
