套用介紹
你感覺怎么樣，當你無法入睡的速度不夠快？全球數百萬人渴望知道如何快速入睡，而不是每天晚上在床上輾轉反側。有正確的方法與錯誤的方式來準備一個寧靜的夜晚。在這個免費的應用程式，你會發現有興趣的快速入睡的方法和技巧。內容包括：如何快速入睡入睡的最有效的方法睡著瞬間的7種方法4個簡單的技巧和提示，入睡快如何入睡快兒童
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清晨早醒且不能再度入睡
終末性失眠，指清晨早醒，而且不能再度入睡。這些類型可單獨發生，亦可合併出現，但在環境允許睡眠的情況下出現通宵失眠者比較少見。
原因 檢查 鑑別診斷 緩解方法 -
和小牡羊一起入睡
《和小牡羊一起入睡》是2010年江蘇教育出版社出版的圖書，作者是哈姆斯。
內容簡介 目錄 -
法伯睡眠寶典：如何順利解決孩子的睡眠問題
《法伯睡眠寶典:如何順利解決孩子的睡眠問題》內容簡介：孩子夜裡總是很難入睡，半夜又總是醒來；孩子被夜驚、夢遊、噩夢深深困擾；孩子上課時總是昏昏欲睡；孩子...
基本介紹 專業推薦 圖書目錄 序言 -
如何孕育優秀寶寶：孕產育兒專家問答
如何讓準媽媽圓滿地度過孕期？如何生出聰明健康的寶寶？如何輕鬆照顧寶寶？如何科學教育寶寶？《如何孕育優秀寶寶:孕產育兒專家問答》涵蓋了優生準備、孕期保健、...
內容簡介 作者簡介 圖書目錄 序言 -
睡眠
經常發生短時間的、快速的眼球運動，並伴有快速低幅的腦電波。這一重要發現導致...和發展的機制，時相轉換的生理基礎，以及睡眠如何消除疲勞等重要問題仍然...眼球快速運動，並經常做夢。慢波睡眠 根據人腦電波的特徵，通常將此時相區分為...
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人體使用手冊
如何正確地使用身體。自序人體是一個非常複雜的系統，可是卻用非常簡單的方法...多年前的人類如何能夠建構這么完美的醫學理論？但是這本書顯然也隱藏或者遺失...的巫醫，和我的上師建立了溝通管道。經過近一年的快速學習，我建立了這本書中...
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更年期失眠
的代價可能是半夜醒來數次，睡眠質量嚴重受損，這可能與酒精抑制其快速動眼期...盡力去讓自己快入睡，結果適得其反。人的大腦皮層的高級神經活動有興奮與抑制...形成周而復始的睡眠節律。“怕失眠，想入睡”，本意是想睡，但“怕失眠，想入睡...
病因 原因 症狀表現 分類 辨證論治 -
睡覺
入睡，人類的反應時間將從0.25秒變為0.5秒並繼續變長，而普通人會產生...？差不多。良好的睡眠對大腦有好處，但對於大腦如何從睡眠中受益，學者們還沒有...
釋義 基本概念 嬰兒睡眠 成人睡眠 科學睡眠 -
失眠多夢
的增多，而是對夢的記憶次數的增加。 失眠多夢的原因 失眠多夢是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，是一種常見病...
中醫解讀 失眠多夢的原因 失眠多夢的危害 飲食調理 預防失眠
