基本信息
作 者：（美）戴爾·卡耐
好好愛自己全集出 版 社：吉林出版集團有限責任公司
ISBN：9787546356655
出版時間：2011-12-01
頁 數：246
裝 幀：平裝
編輯推薦
《好好愛自己全集》由戴爾·卡耐基所著，我們追求金錢、權力、榮譽、光環、讚美、健康甚至愛。 但所有這些東西都是我們的身外之物，面對危機甚至死亡時，他們都會隨風而逝。 而那時候剩下的我們其實只有沮喪的情緒、紛亂的思想和受傷的身心。 我們有多久沒有傾聽我們身體的自白了？ 我們有多久不帶任何情緒的生活了？ 我們有多久不受他人的思維影響而真正活自己了？
內容簡介
《好好愛自己全集》由戴爾·卡耐基所著，人生重重地壓在我們的身上，它的重量越重，我們就越能深入人生之中，不是我選擇了此生，而是此生選擇了我，這樣才能笑對人生，放下苦難，好好愛自己。世界如此之大，每個人都微如草芥。生活如此匆忙，我們每天都要為生計奔忙，常常力不從心。可是我們每一個人，在這繁雜的生活中，都有屬於自己的幸福。與心愛的人結婚、與自己的靈魂獨處。《好好愛自己全集》：即便只有那么一點點的時間，我們也要好好愛自己。
目錄
第一課 發現你的秘密
世上唯一的自己
保持自己的本色
我就是快樂的主人
第二課 你為什麼要不高興
憂慮，健康的大敵
如影隨行的憂慮
掙脫憂慮的羈絆
第三課 情緒上的負擔
什麼使我們疲勞
今夜你又無法人眠？
一半人的憂傷
第四課 設下憂慮的停損點
檸檬汁原理
消失的牛奶
誰在鋸木屑
第五課 為自己築一面保護牆073
障礙只在思想中
讓批評流到地上
另類的讚美
第六課 培養快樂的心情
寂寞在唱歌
原來你很寂寞
告別寂寞
從寂寞到快樂
第七課 世上最美的語言
嘗試自己喜歡自己
請對自己說“我可以”
世上最美的語言
第八課 點燃自己的信念之燈
信念是行動的基石
確定人生的目標
信念讓聲音飛越大洋
第九課 心底的秘密能量
邁出第一步
每天都是新的
從容輕鬆地工作
讚揚和感激開始
第十課保持活力很簡單
多清醒一個小日寸
絕不浪費時問
激發你的活力
第十一課 覺醒的腳步
悲傷到此止步
心動再行動
解開心靈的束縛
第十二課 綻放心靈的光芒
永遠不老的心
熱情帶來的力量
誰是你的“替罪羊”
發掘自己的信念
第十三課 擺脫婚姻的泥潭
婚姻中的壞情緒
蠶食幸福的詛咒
細微之處的大幸福
第十四課 活在此時此刻
生命中的綠燈
安拉的啟示
多活45年
讓心中充滿平安
文摘
幸福指南 自我的價值不是由別人來確定的，我們有價值，是因為我們認為自己有價值，如果是靠別人來評論你的價值，所得到只不過是別人的價值。絕對不要把自我價值與自己的行為，或者別人對你的行為混為一談。真正的愛自己就是接受自己是一個有價值的人，因為這是你的選擇，接受是沒有任何抱怨的，而快樂也就蘊藏在其中。
什麼是你隱藏的價值呢？ 世上唯一的自己 要點：每個人的生命體驗都是與眾不同的。
玫瑰花很漂亮，但很多人卻鮮少發現其中的秘密。這些玫瑰，猛一看都是一個模樣，可是你仔細看卻不盡然，你細細地看，它們之間有著不同之處，即使是顏色和品種都一樣的花朵之間仍舊有細微差別——成長速度、花瓣捲曲的程度、顏色分布的密度等等，它們每一朵都有著與別的不同的細微之處。
自然界是神秘的，處處充滿著多樣性，而人類自身也一樣有著千差萬別。英國科學促進會前主席、人類專家亞瑟·凱斯爵士就曾說過：“世界上沒有哪兩個人曾經或即將擁有完全相同的人生歷程……每個人的生命體驗都是與眾不同的。” 是啊，即便是我們的本質都是由相同的材料組成，我們每一個人的生命體驗都是與眾不同的。
認識並理解這個事實是取得成熟智慧的必要條件，也是我們跟自己的同胞交流溝通的橋樑。如果我們不尊重對方是個“個人”，我們就沒有辦法與他進行溝通或與他建立任何有意義的關係。
