女人就是要有氣質:我的第一本女人魅力氣質書

女人就是要有氣質:我的第一本女人魅力氣質書

氣質是一種智慧,於點點滴滴細節中,對女人進行著精雕細琢;氣質是一種個性,蘊藏在活出全新自我的成長過程中,造就出與眾不同的韻味;氣質更是一種修養,洗鍊出超凡脫俗的“女人味”。漂亮僅僅是女人的外表,而氣質則是女人的靈魂。高雅的情趣更能體現女人的內涵與柔美,使女人變得多姿多彩富於生機。 本書通過一個個鮮活的女子,一段段溫婉的故事,以平和、親切、唯美的筆調,帶領每一位讀者進行一次“修鍊氣質”之旅,讓每一個女人都能夠得到氣質精靈的寵愛,讓每一個女人都有機會展現自己獨特的氣質,改變女人一生的修煉寶典。

編輯推薦:

★時光不可逆轉,氣質可以重塑。做一個有氣質的女子,不卑不亢,不驕不躁。每位女性讀者都值得珍藏的心靈能量書、另類美容書。

★如果世間真的存在時光太空梭,你願意在十年、二十年、三十年,甚至更久以後遇見怎樣一個自己?韶華易逝,容顏易改,優雅氣質才是女人的魅力所在。

★一部讓千萬女性發生改變的氣質修煉書,也是連續半個世紀最受女性歡迎的心靈能量書。

★高貴典雅,做一個有品味的女人;溫柔浪漫,做一個女人中的女人;聰穎靈秀,做一個令人難忘的女人!做一個智慧的女人,做一個優雅的女人,做一個有“女人味”的女人!

★氣質是女人魅力的源泉,氣質是女人生命的動力,氣質是女人靈動的美感,氣質是女人職場制勝的資本。女人特有的氣質,在很大程度上決定了女人幸福的一生。

★最不可替代的女性魅力修煉經典,無所不包,無微不至。這是一本足夠女人學習一生的氣質教科書,是每個女人都必須擁有的氣質大辭典。

作者簡介

水瓶座女生,熱愛美妝、寫作、閱讀、跑步、旅行和美食。

形象設計師,心理諮詢師,著名專欄作家,發表作品數十部,深受女性讀者的喜愛。

豆瓣網上的一位大紅人,被網友視為最溫暖、最勵志的情懷女子。

序言

天賦的容顏是一道最容易流逝的風景,無情的歲月在奪走女人美麗容貌的同時,也會在那張曾經漂亮的臉上烙下歲月的痕跡,然而,存留下來的正是生命中最本質的內容——氣質!

何謂氣質?字典上的解釋是:能吸引人的力量。世界上最顛倒眾生的,不是美麗的女人,而是最有吸引力的女人。

常聽人這么評價一個女人:她,算不上漂亮;但她,很有氣質。氣質,就是這樣一種深層次的美,一種由內而外散發出的攝人心魄的吸引力和動情點,比一切外在的美都更富有生命力,讓人一見就難以忘懷。

女人可以憑藉自己姣好的容貌吸引人們的眼球,贏得極高的回頭率,但真正能讓人們為之傾倒的,卻是女人那蘊涵如詩的美麗氣質!

氣質是一種智慧,在點點滴滴的細節中,對女人進行著精雕細琢,讓女人散發出迷人的味道,擁有持久的魅力。

氣質是一種個性,蘊藏在“遵循差異、做回自我”的成長過程中,並不斷地更新,造就與眾不同的韻味。

氣質更是一種內在修養,洗鍊出超凡脫俗的“女人味”。

氣質,是人格的蓄養、歲月的沉積,它於人生的意義僅僅是“它,就在那裡!”就像花兒在春天開放、在風中搖曳,美麗自處;又像深山河谷的古老水車,於兩岸青山之間,濡沫清流,兀自轉動。氣質跟矯情做作無關,跟附庸風雅無關。它,就在那裡!

時尚界的傳奇人物靳羽西女士曾經說過:“氣質與修養不是名人的專利,它是屬於每一個人的。氣質與修養也不是和金錢、權勢聯繫在一起的,無論你何種職業,什麼年齡,哪怕你是這個社會中最普通的一員,你也可以擁有你獨特的氣質與修養。”

所以,氣質對於每一個女人來講,都是公平的,每一個女人都能夠得到氣質精靈的寵愛,每一個女人都有機會展現自己獨特的氣質。

輕觸此書,或許有些人會偏執地認為,這不過是一本“華麗應景”之作,和市面上充斥的那些無病呻吟的女性讀物沒什麼區別。事實上,當你細細地讀這樣一本書,靜靜地想這樣一個問題:生命的河水,該怎樣流淌?——這樣的生活一幕,難到不是很有氣質的生動寫照嗎?

動人的容顏無法抗拒歲月的印痕,但是氣質卻如陳年佳釀一般,反而會隨著女性自身修養的完善和自我價值的提升,愈發溫潤而彌香。

閱讀本書就是對自己進行投資,它將幫助你從性情培養到學識內涵,從儀態舉止到品位格調,從點滴生活到容顏氣質,讓自己修煉成優雅有氣質的女人。

目錄

Part1 女人就是要有氣質

1-1 那個蓮花般嬌羞的女子 002

1-2 女人都是水做的骨肉 005

1-3 安靜中的優雅 007

1-4 女人味的真諦 009

1-5 女人的氣質是可以修煉的 011

Part2 固守內心的力量,做一個淡淡的女子

2-1 淡是女人最深的味道 014

2-2 縱有百般誘惑,也要淡看繁華 016

2-3 生活需要減法 018

2-4 人生沒有完美,只有更美 021

2-5 褪去俗粉,唯留淡淡女人香 023

2-6 只想靜下來 025

2-7 因為美貌,所以淡定 027

Part3 在無知無畏的前行路上,永遠感動自己

3-1 人生有時需要一點自我扶持 030

3-2 你當溫柔,卻有力量 031

3-3 告訴自己:我很重要 034

3-4 愛自己很具體 036

3-5 像修剪月季一樣修剪自己 038

3-6 感謝我被這世界溫柔相待 040

3-7 因為遺憾,所以慈悲 043

Part4 一念之轉,把內心變成天堂

4-1 你的安全感在哪裡著落 046

4-2 只有自己可以成就自己 048

4-3 用美麗的心,看見美麗的世界 050

4-4 別輸給內心的空虛感 052

4-5 善待他人,就是善待自己 054

4-6 把卓越當成一種生活態度 056

4-7 感謝一路陪著你的人 059

4-8 尋找自己的療傷系統 061

Part5 人生就是一場海選,女人要為理想而奮鬥

5-1 你還年輕嗎?你還有夢嗎 064

5-2 聽從直覺,做你喜歡的工作 067

5-3 確認什麼對你是最重要的 069

5-4 做任何可以成為經驗的事 071

5-5 現在,發現你的優勢 073

5-6 職場女人20,30,40 075

5-7 有野心的女人總是走得更遠 078

5-8 犧牲是一種理智的擁有 080

5-9 好奇讓你永不止步 082

5-10 哪怕年輕,也要很職業 084

Part6 三“識”而立,歷久“迷”香的氣質魔咒

6-1 人際關係不是男人的專利 088

6-2 性格成熟比事業成功更重要 090

6-3 做一個有靈氣的女子 092

6-4 縮小自己,也是一种放大 094

6-5 人生難得是豁達 095

6-6 順勢而為:打破思想的局限 097

6-7 管理好你的身價 099

6-8 尋找從零到零的勇氣 102

6-9 下班後的八小時 105

6-10 坦誠,打造好人緣 107

Part7 細梳情緒,給自己一個優雅的轉身

7-1 你“聆聽”自己的情緒了嗎 110

7-2 為什麼快樂總是轉瞬即逝 112

7-3 承認並悅納你的情緒 114

7-4 應對憤怒和恐懼 117

7-5 焦慮,給生活加點“鹽” 119

7-6 煩惱不是別人給的,是自己想得太多 121

7-7 撕掉你身上的“自我標籤” 123

Part8 口吐蓮花,最具價值的氣質品牌

8-1 今天,你“躲貓貓”了嗎 126

8-2 讚美也要有技巧 129

8-3 魔法之詞“謝謝” 131

8-4 聽,你不曾注意的一種肢體語言 133

8-5 談話有時候需要示弱 135

8-6 幽默是一種神奇的力量 137

8-7 拒絕的藝術 139

8-8 當眾講話,助你成為社交達人 141

Part9 好好修養愛,許自己一座美麗的花園

9-1 女人要做一棵開花的樹 144

9-2 幸福,你說了算 146

9-3 一個人也能很幸福 148

9-4 留白,反而精彩 151

9-5 把家的範圍擴大,愛便流了進來 153

9-6 其實,你什麼都不用怕 155

9-7 最是那抹心動的默契 157

9-8 謝謝你離開我 159

9-9 有時,也需要一位藍顏知己 161

Part10 氣質藏於細節,迅速增加魅力的法則

10-1 溫柔是女人骨子裡透出的氣質 164

10-2 微笑吧!世界也會因你而展開笑容 166

10-3 給聲音也穿上迷人的衣裳 168

10-4 美好體態提升你的魅力指數 170

10-5 性感是另一種高貴 172

10-6 讀書讓你達到精神世界的富足 174

10-7 優雅一生的成熟裝扮 176

10-8 你在品味食物,別人也在品味你 179

10-9 珠寶:光彩奪目的奢華人生 181

Part11 浪漫情調,永不退色的魅力氣質

11-1 唯有浪漫情調,才能超越時光 184

11-2 讓喜愛的東西圍繞自己 186

11-3 把日子過成一首詩 188

11-4 魅力女人的香水時光 190

11-5 身體和靈魂,總有一個要在路上 192

11-6 人生如茶,淡雅一世 194

11-7 精緻至上 196

11-8 艷遇是一種人生態度 199

Part12 美肌護膚,蕩漾女人的如水氣質

12-1 保養是女人愛自己的最高體現 202

12-2 最好的美容大師是你自己 204

12-3 做一個敢素麵的女子 206

12-4 境界輕轉,好顏自來 208

12-5 氣質女人的芳香生活 210

12-6 像享受戀愛一樣享受每一餐 212

12-7 睡美人的秘密 215

小測試

別人眼中的你是什麼氣質 218

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