簡介
堵車狂躁症堵車狂躁症是一種心理疾病。中國發布的一項調查顯示，80%的“開車族”在不同程度上受到“交通心理狂躁症”的侵襲，對上班、出行出現害怕、厭惡和逆反情緒。堵車時，83%的人會產生狂躁、壓抑、抱怨情緒或連續按喇叭成為堵車時常做的事情，有17%的人會通過聽音樂或廣播、打電話、抽菸等緩解焦躁情緒。
現狀
堵車狂躁症中國發布的一項調查顯示，八成“開車族”患堵車狂躁症。此項調查是由廣州紫荊醫院精神疾病治療中心聯合中國醫師協會、中國醫院協會和廣州健康保障協會共同發起的中國首份城市“有車一族”健康狀況調查。
調查面向全國“有車一族”展開，歷時4個月，共收集樣本量35.5萬餘份，對城市“有車一族”的健康觀念、健康投資方式及潛在的健康隱患進行了調查。
調查發現，堵車時，83%的人會產生狂躁、壓抑、抱怨情緒或連續按喇叭成為堵車時常做的事情，有17%的人會通過聽音樂或廣播、打電話、抽菸等緩解焦躁情緒。
危害
堵車狂躁症調查發現，上海、北京、廣州、深圳被認為是交通壓力最大的城市。因交通堵塞，擔心上班遲到影響工作或出行不便導致“有車一族”精神壓力空前增大，神經過於緊張，以至於產生許多不健康心態。
堵車狂躁症堵車狂躁症是可以調節的。首先要儘量避免在心理低谷期開車上路；其次，在煩躁時可以打開窗戶或放些音樂，轉移一下注意力。堵車時還可以做些頭部、頸部的按摩或舒展動作，以緩解疲勞，鬆弛神經。
