堅果棒

用料

材料	用量
堅果	140g
蜂蜜	100g
果汁	20g
果乾	95g
蛋	一個
速食燕麥片	100g

做法

1. 各式堅果180度烤至香味出

2. 蜂蜜加果汁（家裡正好有檸檬，擠了點汁兒）攪拌均勻，加入乾果（我放了蔓越莓和糖漬桔皮丁），浸泡約10min

3. 2中放入全蛋，用打蛋器拌勻，在依次加入堅果（我放了松子核桃芝麻黑芝麻粉），用橡皮刮刀拌勻

4. 加入燕麥片混勻，倒入18*18烤模，用刮刀攤平

5. 烤箱預熱後，180度烤25min