中華搏擊術:武術散手精粹

圖書信息

書名: 中華搏擊術：武術散手精粹
作者: 習雲泰
出版社: 北京體育學院出版社
書號: 781003491X
發行時間: 1993年4月
地區: 大陸
語言: 簡體中文

內容介紹

習雲泰曾在北京體育學院、上海體育學院、解放軍體育學院、北京師範體育學院、中央特殊警察學校及山

、河南、浙江、江西、福建、廣東、四川等省講學及訓練，培養了研究生和世界、亞洲及全國冠軍數十名，其中首屆世界搏擊大賽冠軍1名，國際武術邀請賽冠軍7名，亞洲冠軍2名、亞軍1名，全國冠亞軍17名，習雲泰可謂桃李滿天下，他所培養的學生在公安大學、解放軍體育學院、中央特警學校及體育院校擔任重要職務，本書全面介紹了散打的各種技法，內中的重拳重腿與重擊、假動作與進攻、連擊與連續擊打、散手回擊術、散手戰術、散手戰機等篇章為首次披露。

目錄

一、武術散手發展簡史
二、散手基本搏鬥知識
三、身體素質訓練
四、專項輔助練習
五、散手基本步法
六、散手基本拳法
七、散手基本腿法
八、散手基本快摔法
九、重拳重腿與重擊
十、假動作與進攻