相關詞條
-
功夫百科全書
馬步是大多數中國武術門派所採用的基本的樁功訓練，只有太極拳等極少的拳種才沒有樁功。通過練習馬步主要是為了調節“精、氣、神”，完...，並使腹部肌肉縮進，腿步肌肉緊張，以圖達到全身性的綜合訓練。這種樁功，由...
武術篇 武術的起源與發展 武術篇 馬步 武術篇 沙袋 武術篇 打坐 武術篇 吐納 -
舞獅
毛等動作，形態逼真，還能展示“耍長凳”、“梅花樁”、“跳樁”、“隔樁跳”、“亮搬造型”、“360度擰彎”、“獨立單樁跳”、“前空翻二級下樁”、“後空翻下樁”等高難度技巧。 徐水舞獅在中國民間藝術表演中占有重要地位...
簡介 歷史 起源說 中國舞獅 中國醒獅之鄉 -
蔡李佛拳
對拆 31．行者棍對拆 32、五郎棍對拆 33．大關刀對橋凳 樁法類1、秤樁 2、沙包樁 3、馬樁 4、碎手樁 5、三星刀樁6、三星拳樁 7、穿龍樁 8、小開門樁 9、大開門樁 10、小八卦樁 11、大八卦樁 12、小...
主要內容 歷史沿革 拳術傳人 區漢泉的貢獻 功法特色 -
蔡李佛[中國南拳之一]
行者棍對拆 32、五郎棍對拆 33．大關刀對橋凳 樁法類1、秤樁 2、沙包樁 3、馬樁 4、碎手樁 5、三星刀樁6、三星拳樁 7、穿龍樁 8、小開門樁 9、大開門樁 10、小八卦樁 11、大八卦樁 12、小木人扇樁...
主要內容 歷史沿革 拳術傳人 區漢泉的貢獻 功法特色 -
蔡李佛拳[中國南拳之一]
對拆 31．行者棍對拆 32、五郎棍對拆 33．大關刀對橋凳 樁法類1、秤樁 2、沙包樁 3、馬樁 4、碎手樁 5、三星刀樁6、三星拳樁 7、穿龍樁 8、小開門樁 9、大開門樁 10、小八卦樁 11、大八卦樁 12、小...
主要內容 歷史沿革 拳術傳人 區漢泉的貢獻 功法特色 -
連環綿掌
1、站樁：有調身、調息、調心之要求。站樁調身以馬步為先，又名站步。苟能於馬步練的好，則氣貫田，強若不倒翁。站樁調息，即專練呼吸之法以增氣力，呼吸肺為氣之府，氣乃力之君；站樁調心，大凡人體之氣血，行於虛，滯於實，如...
歷史淵源 風格特點 基本理論 練功方法 相關詞條 -
少林拳
簡介少林拳：中國拳種之一，因唐初嵩山少林寺僧徒練習這種拳術而得名，是在中國古代健身術的基礎上，吸收各種武藝之長而形成的中國拳術的...
簡介 淵源 概況 北派少林拳 南派少林拳 -
蔡家拳
計有樁功、指功與木人樁等。蔡拳的練功方法計有樁功、指功與木人樁等。蔡家拳樁...步法穩健。練習時要求循序漸進，逐步降低重心，增長站樁時間，一般要專門訓練...或單指作攻擊沙包練習，如此練上三年，指功可見明顯功效，木人樁：樁按練習者之...
門派淵源 風格特點 練功方法 主要套路 師門傳承 -
南澳島[南海島嶼]
歷史沿革8千年前南澳島上就有人類生活。潮汕南澳象山文化遺址距今約8000年，是新石器時代早期南方海洋文化的代表。商朝時為南越地。...
歷史沿革 地理環境 傳說 特產餐飲 旅遊 -
少北武術綱要
上，鏈上，地上，網上，樁上，板上，桿上，人上”等九上技能技巧。 以上就是...
少北武術通論 雙功概論 八步短拳 拳術概論 器術
