早年經歷
約瑟翰·龐麥郎 約瑟翰·龐麥郎出生於陝西漢中市寧強縣代家壩鎮南沙河村，他國小就讀於南沙河國小。之後，他在代家壩中學念完了國中。中考時，差了幾分而沒有考上高中，便去了寧強縣職業技術教育中心；在校期間，他的作文還上過學校的校報。約瑟翰·龐麥郎在寧強縣職業技術教育中心待了不到半年，便去了西安外事學院讀書，而在外事學院第一年，他的作文還考了98分。之後，他還和幾名西安小伙子一起去了山東、廣東打工。
演藝經歷
約瑟翰·龐麥郎 2014年5月，約瑟翰·龐麥郎推出《我的滑板鞋》、《西班牙的牛》等3首個人單曲，從而正式進入演藝圈；之後，憑藉歌曲《我的滑板鞋》而受到更多關注同年，出席在上海舉行的“ChinaJoy展會”，並現場演唱了《我的滑板鞋》；隨後，推出個人單曲《我要打敗你》；同年11月，其演唱歌曲《我的滑板鞋》的官方版MV首發。
2015年1月，接受傳記類雜誌《人物》的專訪；隨後，獲得“獨立音樂人年度盤點盛事”十大新人，而歌曲《我的滑板鞋》則獲得年度TOP20金曲；同年，推出首張個人音樂專輯《舊金屬》，收錄了包括《骯髒的惡魔》、《孩童時期》等在內的10首歌曲；同年4月15日，推出與陳瀟合唱的歌曲《惡魔不要啊》；同年4月29日，推出個人單曲《我將停留在哪裡》、《古鎮裡的怪獸》。
2016年1月16日，在杭州舉辦了“舊金屬絕版演唱會”首站，並現場演唱了《我的滑板鞋》、《西班牙的牛》等9首歌曲。
個人生活
約瑟翰·龐麥郎的父親叫做龐德懷，他的母親叫做張青梅。他在家排行老二，還有一個比他大五歲的哥哥龐明軍。
主要作品
音樂作品
專輯
| 專輯名稱 | 發行時間 | 語言 |
| 古鎮裏的怪獸 | 2015-05-01 | 國語 |
| 舊金屬 | 2015-00-00 | 國語 |
單曲
| 歌曲名稱（歌曲說明） | 發行時間 |
|---|---|
| 我的滑板鞋 | 2014-05-15 |
| 打吊針 | 2014-05-15 |
| 他們的力量 | 2014-09-19 |
| 西班牙的牛 | 2014-05-15 |
| 阻止你哭泣 | |
| 我要打敗你 | 2014-09-03 |
演唱會記錄
| 舉辦時間 | 演唱會名稱 | ||
| 2016 | “舊金屬絕版演唱會” |
雜誌寫真
| 雜誌名稱 | 期數 | 備註 |
| 人物 | 2015-01 | 專訪 |
人物評價
約瑟翰·龐麥郎 約瑟翰·龐麥郎外形很瘦弱，他操著一口濃重的陝南鄉下口音。而他的演唱，則沒有任何的技巧可言；甚至也沒在節拍上。約瑟翰·龐麥郎雖然炫不了技、飆不了想要的高音，但恰是歌曲的樸素和真情也打動了一部分人（《四川日報》評）。
約瑟翰·龐麥郎具有質樸的長相、濃厚的草根氣質（《北京晚報》評）。
約瑟翰·龐麥郎在演唱《我的滑板鞋》時，雖然音準不行、節奏錯位，還有一些鄉土口音，但歌詞卻很樸實。約瑟翰·龐麥郎像是一巴掌打在華語樂壇的臉上，留下了濃墨重彩的掌印（《南都周刊》評）。
約瑟翰·龐麥郎有著獨特且銷魂的嗓音，他在歌曲《惡魔不要啊》MV中，變身韓國花樣美男子，盡顯其陰柔本色（鳳凰網評）。
人物爭議
關於年齡
約瑟翰·龐麥郎自稱是90後、出生於台灣省基隆市，但一篇名為《驚惶龐麥郎》的專訪稿件則爆料了約瑟翰·龐麥郎是1979年出生於陝西省漢中市寧強縣的。2015年2月，《法制晚報》的記者採訪了約瑟翰·龐麥郎的家人，他的家人證實其出生於1984年，而1979年則是其哥哥龐明軍的出生年份，由於當初在填寫戶籍資料時，村上的會計把兄弟倆的生日弄顛倒了，之後由於嫌麻煩也一直沒有去更正 。
關於假唱
2016年1月16日，約瑟翰·龐麥郎在杭州舉辦了“舊金屬絕版演唱會”首站，卻被現場觀眾發現了其全程都是假唱，且很多次口型都對不上，也跟不上伴奏 。
