黑胡椒口蘑炒雞片

簡介

有時候閒著沒事發獃的時候會想,現在的生活也真是幸福,對於一個像我這樣正宗標準的吃貨來講,能吃到自己想吃的東西就是幸福。記得小時候哈爾濱的冬天非常冷,過冬的蔬菜也就是白菜蘿蔔土豆,要想見到綠葉蔬菜只能是過年過節的餐桌上。像這種新鮮的口蘑更是連見都沒有見過。我是最願意吃口蘑的,那時候也就是能吃到罐頭裝的,而且是很小很小的那種,每逢年三十的年夜飯,爸媽都會給我炒上一盤,那種味道至今仍然記憶猶新。

用料

口蘑、雞胸脯肉、鹽、澱粉、黑胡椒碎、蔥、姜、料酒、雞蛋清。

做法

1.雞胸脯肉洗淨切成薄片,用少許鹽、澱粉料酒和一個雞蛋清順一個方向抓勻,醃製十分鐘。
2.口蘑洗淨,切薄片,放入沸水中焯軟,過涼水備用。
3.炒鍋燒熱,注入比平時炒菜稍微多一點的油,下入雞片迅速滑散。
4.待顏色變白後放入蔥花、薑絲爆鍋。
5.放入口蘑翻炒幾下,調少量鹽。
6.淋上水澱粉,勾薄芡,出鍋前撒上黑胡椒碎即可。

胡椒作用

又名浮椒、玉椒。多年生作物,一般植後2_3年即可開花結果,經濟壽命達20年左右,有白鬍椒、黑胡椒之分,果實球形。
胡椒原產於印度的熱帶雨林,早在2000年前已開始栽培,現已遍布亞、非、拉三大洲近20個國家。主要生產國為印度、印度,尼西亞、巴西和馬來西亞。我國最早引種胡椒是1947年,現已遍及海南、廣東、廣西、雲南、福建等五省、自治區。
胡椒分黑、白兩種,黑胡椒與白鬍椒是同種果實。黑胡椒是未成熟果實,為沒有經過加工去皮的產品。

白鬍椒作用

粉是將成熟的胡椒果實,用鹽水浸漬後曬乾,再用脫皮機除去果皮,然後碾成粉末狀,即為白鬍椒粉。
白鬍椒粉除含有少量蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、維生素等多種營養素外,還含有胡椒鹼和揮髮油等成分,味苦辣,具有芳香味道,也是很好的辣味調味品,是烹調菜餚經常使用的調味品。
黑胡椒粉黑胡椒粉是由胡椒果實碾壓而製成的。胡椒果實成熟後,摘下曬乾,再碾成粉末狀稱為黑胡椒粉,顏色呈灰棕色。每100克黑胡椒粉中含有蛋白質9。6克、脂肪2.2克、糖74.6克、鈣2毫克、磷172毫克、鐵9.1毫克、維生素Bi0.09毫克、維生素B=0.06毫克、尼克酸1.8毫克、胡蘿蔔素0.66毫克。
黑胡椒粉還含有胡椒鹼和揮發性油等成分,味苦辣而芳香,是良好的辣味調味品,多用於腥味較大的菜餚製作如炒鱔魚、燴魷魚等。若吃麵、喝湯加點胡椒粉,食後胃裡感到發暖,可暖腸胃,但不宜過量,否則會助火傷目。

營養成分

每100克胡椒中含熱量1492.3千焦、蛋白質9.6克、脂肪2。2克、食物纖維2.3克、糖類74.6、維生素A10微克、煙酸1.23毫克、磷172毫克、硒7.64微克。

胡椒功效

胡椒性味辛、熱;有溫中下氣、和胃止嘔的功效。可用作健胃劑、解熱劑、利尿劑及支氣管黏膜刺激劑等,主要治療消化不良、寒痰、腸炎、支氣管炎、感冒和風濕病等症。

食物相剋

患有發燒、糖尿病、痛風、關節炎、痔瘡、兒童多動症、癌症(熱盛者)、支氣管哮喘等病症的患者不宜食用胡椒。

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