體質養生食譜

內容介紹

《時尚美食館·養生廚房:體質養生食譜》詳細介紹中醫體質的分類，以及9大體質的特徵、形成原因、易發疾病、飲食宜忌等。對應自己的體質狀況，讀者可以找到適合自己的飲食調理方法。如果再能正確匹配一些性質溫和的中藥材，更是起到事半功倍的效果。《時尚美食館·養生廚房:體質養生食譜》以體質為主線，每種體質介紹了十餘道有調理功效的食療方，並詳細講解選用食材或藥材的養生保健作用，讓讀者學會適合自己的食補方法。