基本信息
作 者：德芬
出 版 社：華中科技大學出版社
出版時間：2012-3-1
版 次：1
頁 數：224
字 數：190000
印刷時間：2012-3-1
開 本：16開
印 次：1
I S B N：9787560974347
內容簡介
這本《遇見幸福的自己：人生需要放下的66個理由》我們生活在世間，往往面臨諸多的不如意，比如，生活的平淡、工作的壓力、人情的冷漠、婚姻的痛楚……很多時候，都被煩惱束縛，苦不堪言，痛不欲生。為什麼有這些心理狀態？都是因為我們太執著，放不下。
生不帶來，死不帶去，何必為了繁雜瑣事，眉頭緊鎖？佛家有云：“一念放下，萬般自在。”放下妄想執著，放下煩惱，放下欲望，放下一切貪嗔痴，生活得自在超然，幸福的感覺定會潛滋暗長。
目錄
壹 在平凡的生活中遇見幸福的自己
面對生活的得失取捨，你需要放下計較
面對生活的不盡人意，你需要放下抱怨
面對目標缺失的狀態，你需要放下茫然
面對多愁善感的情緒，你需要放下悲觀
面對急功近利的情緒，你需要放下浮躁
面對缺乏自信的心態，你需要放下自卑
面對極端的自我欣賞，你需要放下自戀
面對沉重的心理負荷，你需要放下緊張
面對難以突破的困境，你需要放下恐懼
面對不期而遇的挫折，你需要放下沮喪
面對葛朗台式的節儉，你需要放下吝嗇
面對塵世的種種誘惑，你需要放下貪慾
面對心中惡魔的召喚，你需要放下邪念
面對成效甚微的努力，你需要放下執念
面對層出不窮的問題，你需要放下煩惱
面對曾經走過的路途，你需要放下懊悔
面對黯然心碎的傷感，你需要放下悲痛
面對波瀾不驚的歲月，你需要放下空虛
面對百花園般的塵世，你需要放下虛名
面對不請自到的病魔，你需要放下悲苦
面對不由自主的人生，你需要放下生死
面對完美主義的情結，你需要放下苛求
貳 在忙碌的工作中遇見幸福的自己
面對僧多粥少的職場，你需要放下自滿
面對激烈的職場競爭，你需要放下輸贏
面對枯燥乏味的工作，你需要放下被動
面對工作中的新問題，你需要放下定勢
面對工作的重重負荷，你需要放下壓力
面對工作中的不作為，你需要放下空想
面對難以抉擇的情境，你需要放下顧慮
面對勢在必行的任務，你需要放下懈怠
面對必須擔當的責任，你需要放下藉口
面對轉瞬即逝的時間，你需要放下拖延
面對不速之客的造訪，你需要放下干擾
面對個人職務的提升，你需要放下優越
面對趾高氣揚的上司，你需要放下囂張
面對工酬不符的無奈，你需要放下牢騷
面對同事之間的罅隙，你需要放下矛盾
面對存在過失的同事，你需要放下偏見
面對優於自己的同事，你需要放下妒忌
面對互相攻擊的同事，你需要放下批評
叄 在複雜的社會中遇見幸福的自己
面對無處不在的差別，你需要放下攀比
面對已扭曲了的自尊，你需要放下虛榮
面對捕風捉影的風暴，你需要放下流言
面對阿諛奉承的拍馬，你需要放下認真
面對自命不凡的架勢，你需要放下狂妄
面對隨波逐流的跟風，你需要放下盲從
面對充滿恐懼的內心，你需要放下懦弱
面對以貌取人的淺薄，你需要放下鄙夷
面對他人的過激言行，你需要放下憤懣
面對他人的毀譽褒貶，你需要放下榮辱
面對他人的侵犯傷害，你需要放下仇恨
面對他人的不合己意，你需要放下挑剔
面對物慾橫流的社會，你需要放下自私
面對他人的交頭議論，你需要放下猜疑
肆 在玄妙的情感中遇見幸福的自己
面對情感需要的不同，你需要放下自我
面對令人心動的愛情，你需要放下矜持
面對一廂情願的付出，你需要放下錯愛
面對關係終生的婚事，你需要放下輕率
面對婚後愛情的失語，你需要放下沉默
面對燒得過旺的情感，你需要放下依賴
面對柴米油鹽的生活，你需要放下嘮叨
面對愛人的河東獅吼，你需要放下衝動
面對生活習慣的差異，你需要放下苛責
面對無可奈何的失戀，你需要放下沉湎
面對男弱的家庭格局，你需要放下強勢
面對想當然的戀外情，你需要放下臆測
