蘿蔔蜂蜜湯

蘿蔔蜂蜜湯
做法
　將一個白蘿蔔洗淨，掏空中心後，放入100 克蜂蜜。把蘿蔔放到碗裡，隔水蒸20 分鐘。吃蘿蔔喝湯，每天2 次。
功效
蘿蔔既是蔬菜又是藥材，具有寬胸理氣的功效。蘿蔔子又叫萊菔子，也是一味常用的中藥，有潤肺止咳、消脹理氣、化食通便的功效。蜂蜜更是潤肺的要藥。
健康提示
　此方作為家庭食療保健服用可以，但是如果痰液較多，咳嗽很重，則不宜加入很多蜂蜜，因為蜂蜜甜度較高，更易引起咳嗽。由於蜂蜜中含有肉毒桿菌，不適於1 歲以內的小寶寶服用。