項目類別
場地科目 / 個人項目+集體項目
場地器材
1、綁手布帶一條
2、背摔台（背摔台高度在1.5-1.6m，保證結實穩固）
3、整理箱一個（存放隊員的個人物品）
活動時間
小組學員12-15人時，約需30-40分鐘
項目目標
每位學員站到背摔台上，背向後，筆直倒下。當他/她倒下時，其餘隊員在其背後接住他/她，並把他/她直立放到地面上。
培訓目標
1、管理者培訓目標要有良好的心理素質（勇氣、膽量、本能、自信）
2、信任在組織和團隊內部的必要性
3、責任感是組織中每個成員的自覺行為
4、規則流程在管理上的作用
5、換位思考才會相互理解，避免衝突
6、分工合作，團隊成功
7、鼓勵和讚美
