出 版 社：世界圖書出版公司
出版時間：2004-7-1
版 次：1
頁 數：258
字 數：210000
印刷時間：2004-7-1
紙 張：膠版紙
印 次：
I S B N：9787506268059
包 裝：平裝
編輯推薦
要想擺脫疾病的困擾，就從日常生活的點滴做起。本書介紹肝病症狀，教您如何在日常生活中避開致病的危險因素，提出保護、增強肝臟機能的方法。讓貼心的保健顧問與您偕行！
內容簡介
肝臟是一個相當重要的器官，同時也是一個忍耐力相當強的器官，因為肝臟沒有神經系統，狀況不佳也察覺不出，被稱為“沉默的器官”，因此，預防勝於治療。
本書教你認識生活方法和飲食生活重點，介紹對肝病相當有效的運動、中草藥及食品，是肝病患者不可不讀的實用健康書。
作者簡介
成田昌道，1936年出生於日本青森縣。1962年橫濱市立大學醫學部畢業。1975年任神奈縣立衛生短期大學內科學教授，現任社會活動日本教育財團顧問，日本治療器學會理事、北里大學講師。主要著作有《醫療事務用語辭典》、《疾病與事故的應急處置》、《家庭老人的看護》、《新看護·醫學用語辭典》等。
目錄
第一章 認識肝臟與肝病
肝臟的構造
1 人體最大的關鍵臟器——肝臟
2 維護身體健康的綜合化學工廠
3 處理酒精、有害物質的大工廠
4 製造膽汁輸送到腸子
5 正因為耐力強、堅忍不拔的特性……
成為21世紀的國民病
1 僅次於三大成人病的重大疾患
2 肝臟障礙的第一要因是肝炎病毒
3 酒精是肝臟的大敵
4 服用藥物也需顧及肝臟
5 肝硬化是肝病的終點嗎？
別忽略危險信號
1 每天早晨能夠毅然決然起床嗎？
2 食欲不振或反胃不見得是胃腸疾病
3 早晨在鏡子前檢查眼球
4 早餐後如廁請留意尿液和糞便的顏色
5 胸部、腹部和手掌是否有紅色斑點？
6 男性的女性化現象是肝機能代下？
7 腹部發脹或腹積水是肝硬化
8 右上腹部難過是急性肝炎、膽結石？
9 皮膚的異常和口臭是異常
10 指甲的顏色、形狀是太粗、太圓都有危險
11 突然酒量變差了應先檢查肝臟
12 女性生理不順就有肝臟障礙的嫌疑
13 自我檢查肝病的症狀
特別報導
希臘神話“巨人普羅米修斯的悲劇”
肝硬化所引起的病態
指甲是營養狀態的指標
無月經的種種原因
關於肝病的兩件新聞
第二章 保護肝臟的生活術
早上的注意事項
1 規律的生活就從早餐開始
2 費點心思讓早餐更好吃
3 治療便秘以減輕肝臟的負擔
4 選擇上下班的方法
中午的注意事項
1 攝取均衡的飲食
2 飯後當只牛——休息一個小時
夜晚的注意事項
1 日本酒57.6克以內屬於安全範圍
2 一個星期有兩天休肝日
3 這種飲酒方式比較不會傷害肝臟
回家後的注意事項
1 回家後該如何消除疲勞？
2 注重衛生——養成洗手的習慣
保護肝臟的生活術
1 接吻、性行為也會傳染B型肝炎
2 女性比男性容易肝硬化
……
第三章 保護肝臟的飲食生活重點
第四章 對肝病有效的運動和穴道
第五章 對肝病相當有效的中藥、藥草、食品
