綠心韻香薰精油

綠心韻香薰精油不僅具有特殊的香味，而且具有神奇的藥效。 香薰精油原本就是揮發性高的油質，所以只要打開瓶蓋，香味就會四散。 將香薰精油滴在比體溫稍高的洗澡水裡，讓身體浸泡一下，這叫做“香薰泡澡”。

綠心韻香薰精油
綠心韻香薰精油是指由具有香味植物的花、葉、水果皮、樹皮等所萃取出的植物精華，也就是常說的植物荷爾蒙，是一種揮發性油，稱它為精油。它有植物特有的芳香及藥理上的效果。香療精油約有200種之多,有單一不含香料,也有混合和香料而成。
綠心韻香薰精油不僅具有特殊的香味，而且具有神奇的藥效。近代歐洲發展出的香薰療法是利用香薰精油呵護身心的方法。通過沐浴、按摩等方式可以平衡及舒緩身體和精神。精油的使用方法很多：薰香法、沐浴法、按摩法、蒸面法、直接聞嗅法。
1、加入熱水之中，讓室內香氣四溢。其實最簡單的方法，就是將它滴在裝滿熱水的杯子裡，頓時怡人的香味立即充滿整個屋子。這樣讓香氣散溢在室內，我們稱為“香薰蒸氣”。
香薰精油原本就是揮發性高的油質，所以只要打開瓶蓋，香味就會四散。在鼻塞的時候，只要直接將薄荷香薰精油的瓶蓋打開，置於身旁，就可舒緩鼻塞的症狀。
要廣泛地在日常生活中運用香薰精油，不妨利用快速的“香薰蒸氣”，讓香氣與蒸氣一起揮發。沐浴在怡人的香氣中，只要短短的15分鐘，就能揮發奇妙的效果，值得一試。
2、夜間也可以盡情享受香薰樂趣：
除了憑藉熱水蒸發香氣，也可以在高溫物品上滴幾滴香薰精油，讓它慢慢地揮發。可將香薰精油滴在燈罩上（最好是布制的），讓燈泡的熱度揮發精油的香薰。
3、舒服地泡個澡，並增添些香氣：
將香薰精油滴在比體溫稍高的洗澡水裡，讓身體浸泡一下，這叫做“香薰泡澡”。除了全身浸泡外，在工作或做家事時，也可以偷閒浸泡一下手或腳，讓心情更舒暢。所選擇的香薰精油，最好適合當時的身心狀態，同時再加上按摩，會有更好的放鬆效果。
蒸臉：在水盆中加入熱水，滴入1-3滴香薰精油，讓冒起的蒸氣薰拂臉部（需先卸妝並洗臉），為了讓蒸氣不流散，可以用大毛巾蓋住整個頭部。大概持續10分鐘左右，讓香薰精油的成分可以深入肌膚。
4、香薰按摩——將植物的精華藉由按摩融入體內：
按摩可以緩和肌肉的僵硬，放鬆身心，如果搭配香薰精油一起進行，就是所謂的“香薰按摩”。
香薰精油具有各種不同的藥效，其釋放的香味從鼻部傳達至大腦，可以讓自律神經、內分泌、免疫和神經系統達到平衡。香薰精油不只有香味的功效，也含有藥效的成分，可以藉由按摩，從皮膚表層深入體內，由血液及淋巴液吸收，在體內循環運行至各組織。
5、香薰熱敷——消除心情緊張，抑制各種疼痛不適：
根據各種香薰精油的功效，除了以按摩油直接塗抹在皮膚上，利用毛巾或紗布做熱敷，也是即方便又有效的方式。
熱敷是種很好的香薰療法，不但可以溫熱疲憊的身軀，也能舒緩身心的緊張。用毛巾熱敷，可以讓血管擴張，皮膚的吸收功能變佳，對於肩膀疾痛、腰痛、頭痛、生理痛等各種疼痛，具有鎮痛效果的薰衣草、羅馬洋甘菊、天竺葵。
使用益處
A.可幫助身體恢復機能
多數的植物精油都是藥用植物都具有療效，能幫助身體達到平衡、提升自愈能力。
B.對心靈層面有幫助
精油可促使腦內啡形成，對神經系統產生影響，改善人們思考模式、情緒狀態及抒解壓力。
C.不會對身體造成負擔
香薰精油是由植物取得，身體會自然代謝，只要使用得當，不會對身體造成負擔，但是人工香氛就會殘留在體內，嚴重還會使身體產生病變。