窈窕纖體餐:健康排毒的60道瘦身料理

內容介紹

美食瘦身大師林秋香將瘦身區分四個重要階段—-青春期、上班族、產後肥胖及更年期,讓大家能夠對症減重,不必浪費多餘的時間。利用平常飲食,設計出吃得飽又吃得好的佳餚,把身上的廢物全部清光光,不想漂亮,都很難!

作者介紹

林秋香
美麗的藥膳養生美食專家。
從事粵菜餐廳的經營之外,還師承張步桃中醫師,精心鑽研藥膳食補及養生料理多年,將養生藥膳改良到一般大眾都能接受的美味,尤其是對女性方面的美容膳食更是具有獨到的研究,積極且廣泛的推廣,在現今各大平面、電子媒體都有創新的美食呈現給大眾朋友,是媒體、出版社爭相邀約的美食專家,對於養生料理的貢獻良多,食譜作品更是受到大家的喜愛。

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