眼疲勞自我按摩

版次:1 開本:32開 頁數:61頁

出版信息

ISBN:9787509153352
定價:19.00元
作者:[中國] 於天源 吳劍聰
出版社:人民軍醫出版社
出版時間:2011年12月
版次:1
開本:32開
裝幀:平裝
字數:23千字
頁數:61頁
開卷分類:生活

內容簡介

本書主要介紹眼疲勞的病因、症狀和自我按摩方法,主要內容分為6章,包括概述和眼部解剖結構、常見病因和常見症狀、常用手法、常用穴位、按摩方法和日常保健。書中介紹了10種常用手法,12個常用穴位,10步自我按摩方法,並在最後一章中介紹了3種護眼茶、2種護眼粥和用眼注意事項,內容全面。本書語言通俗、簡練,並附有數十幅照片,相信讀者能在較短的時間內全面地掌握眼的相關知識和日常保健方法。

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