簡介
人體益生菌存在部位人體長期使用人工合成的益生菌產品，會促使腸道功能逐步喪失自身繁殖有益菌的能力，久而久之人體腸道便會產生依賴性，醫學上稱之為“益生菌依賴症”。長期套用益生菌會對人體構成潛在的危害，濫用益生菌則會帶來更大的副作用。
健康危害
醫學研究證明，人體一旦患上“益生菌依賴症”，終生都將依靠和使用人工合成的口服益生菌產品來維持生命的健康狀態。
人體內任何菌種都要保證一定的比例平衡，一旦失衡，即使是益生菌也會帶來危害，除了產生依賴症，嚴重的還可引發新的感染。如肝硬化患者，由於門脈高壓致使胃腸道黏膜淤血，降低黏膜的屏障功能，胃腸內的致病菌大量繁殖，通過損傷的黏膜進入血液，造成致命的菌血症、膿毒血症或腹膜炎。類似病變在西班牙就曾出現過。據報導，西班牙曾有3名存在嚴重免疫缺陷的患者因接受益生菌製品用於治療腹瀉而造成死亡。原因是在益生菌治療過程中新的菌群被帶入患者體內，引發新的感染造成了菌血症 。
益生菌相關
益生菌主要寄生於人體的腸道、胃和口腔內，其中胃和口腔中的菌群數量都較少，而以腸道中的菌群數量最多，因此當人體的腸道病變造成菌群失衡時出現的症狀才會比較明顯。由於腸道中大量存在的益生菌包括雙歧桿菌、嗜熱鏈球菌、嗜酸乳桿菌等，所以一些廠商直接把益生菌定義為“能夠改善腸道菌群平衡的活性微生物”。
需補充益生菌的情況
益生菌益生菌主要在兩種情況下使用：
1、因為長期使用抗生素，使得抗生素不但殺死了致病菌，同時也殺死了與之同存的益生菌，因此需要補充益生菌以重新建立體內微生態屏障。
2、因腹瀉造成大量的益生菌丟失，造成腸道菌群失衡，此時需要補充益生菌，重新建立腸道菌群平衡。 因腸道病變導致腹瀉、真正需要補充益生菌的病人也最好找醫生指導服用足劑量的藥用益生菌，以免耽誤病情。
專家提醒
專家提醒，人體是一個可以自己生產益生菌的大工廠，吃進的食物經過腸道消化、分解和發酵可產生大量的益生菌群。普通人對益生菌的需求量並不是很大，在正常情況下人體還能自行調整體內的菌群平衡。尤其是對於發育中的正常孩子來說，完全沒有必要額外補充益生菌。即使是在確實需要補充益生菌的情況下套用益生菌，也需在醫生指導下短期使用，不能長期濫用。
