白菜心

白菜心

白菜心,大白菜內部的嫩葉,通常呈黃白色,有開胃消食,有預防感冒之功效,也有減肥的作用。白菜心400克,豬肉片80克,筍片20克,冬菇20克,火腿末10克,濕澱粉適量,濃鮮湯150克,豬油50克,植物油700克,精鹽、味素、白糖、香油、醬油、蔥丁、蒜片、薑末、料酒各適量。

美食原料

白菜心400克,豬肉片80克,筍片20克,冬菇20克,火腿末10克,濕澱粉適量,濃鮮湯150克,豬油50克,植物油700克,精鹽、味素、白糖、香油、醬油、蔥丁、蒜片、薑末、料酒各適量。

美食做法

1、將白菜心順切成兩片,菜根處順拉一刀。

2、炒勺加熱,放植物油,待油溫達七成熟時,放入白菜心沖炸至斷生,撈出控淨油。

3、另用勺放入豬油(20克),加熱後推入肉片,炒至斷生,放入蔥丁、蒜片、薑末翻炒幾下,再推入筍片、冬菇片略炒,放沖炸過的白菜心,加料酒、醬油、白糖、精鹽、味素、濃鮮湯,在旺火上燒開,轉小火上燜4分鐘,使菜入味。

4、將勺端回旺火上加熱至湯沸,淋入適量濕澱粉,轉動炒勺芡熟,淋豬油(20克),繼續轉動炒勺,並第二次淋入豬油(10克),翻勺點香油,撒上火腿末,即可出久裝盤。

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