瘦身美體秘訣

內容介紹

時尚女性專題。 簡單又容易做得到，輕鬆加入魅力女性一族。 全方位塑身方案“飛”瘦不可。 擋不住的潮流，秀出女性青春，性感曲線。 靚麗的肌膚，性感的身段，是女性引以驕傲的資本——快樂的行動吧！你其實可以更嬌美。
本書前言
特色及評論
文章節選

作品目錄

第1章 現代女性健康享“瘦”常識
一 女性的一生中有五個發胖的時期
……
第2章 春季保健食譜
一 女性必須掌握的瘦身保健常識
……
第3章 夏季保健食譜
一 令人振奮的瘦身之旅
……
第4章 秋季保健食譜
一 這是個收穫的季節
……
第5章 冬季保健食譜
一 美是人類永恆的話題
……
第6章 蘆薈的健康食譜
第7章 點心小吃
第8章 “飛”瘦不可的各種運動保健
第9章 家庭穴位妙指長春