生機飲食對症調養

內容介紹

這是一本通過飲食調理健體養生的生活類圖書。作者匯集多年講學和實踐經驗，針對不同的病症與體質，提供飲食調養方面的建議，無論是保健調養還是強身美顏，讀者均能依據自己的需求，從中選擇最佳化的飲食結構，科學規化飲食起居，以臻健康長壽。
全書分“保健調養篇”和“強身美顏篇”。

作者介紹

歐陽英，台北市人，生於1951年，著名食療專家。1981年起開始致力於食療技術的研究和生機飲食的推廣與教學，曾任台灣天然保健協進會常務理事，文化大學推廣教育中心生機療法講師。他倡導了解自身體質、對症調整飲食、激發自愈能力的科學理念，並針對不同體質的人群分別提出了飲食調養建議和對症食療療方。 迄今，他已在東南亞地區舉辦了500餘場演講會，並在台灣地區開辦了食療住宿中心和天然果蔬汁斷食營，其相關著作銷量突破25萬冊。