燴肚絲

燴肚絲是一款家常美味菜,主要原料有豬肚等,這道菜營養很豐富。

主料

豬肚 200克

輔料

冬筍 10克 黃瓜 10克 胡蘿蔔 10克

調料

鹽 3克 澱粉(豌豆) 13克 料酒 5克 花椒 2克 大蔥 5克 姜 5克 大蒜 5克 味素 2克 植物油 20克 各適量

類別

山東菜 氣血雙補調理 健脾開胃調理 補虛養身調理

口味

色澤鮮艷,脆嫩適口。

食物做法

1把肚洗淨煮熟切絲;蔥、姜、冬筍、黃瓜、胡蘿蔔均洗淨切成絲,蒜切成片。
2.勺內放開水,把肚絲放開水中燙透撈出。
3.勺內放少量底油燒熱,用蔥、姜、蒜炸鍋,添雞湯,放入精鹽、料酒、味素、浸泡花椒的水,再把肚絲、筍絲、胡蘿蔔絲放在勺內,開鍋後撇淨浮沫,投入黃瓜絲,勾澱粉芡,淋少許明油,盛在湯盤內即成。

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