檸檬粉

檸檬粉

簡介 檸檬被人們稱作美白之王,她含有大量維生素C,Vc是美容化妝品界廣泛認可的重要元素之一,它能夠有效的抑制洛氨酸酶活性,使氧化性黑色素還原為無色的還原性黑色素,從而達到美白、祛斑的效果。 檸檬中還含有大量檸檬酸,是果酸家族中的一員,它具有去除老化角質、促進表皮細胞再生、保持肌膚水分、改善皮膚質地、增強皮膚彈性等作用。

自然檸檬粉減肥法

眾所周知,檸檬是一種富含維生素C的營養水果,一般人都將之作為美容食品。其實,檸檬中所含的物質,經過合理的調配,還是十分有效的減肥物質。可以使你在享受檸檬的美味的同時,讓你成為一個美貌與身材俱備的出眾女人。

檸檬醋:一種可食用的醋,具有減肥養顏美容的功效。檸檬粉耐久易保存,含豐富的維生素C,能防止牙齦紅腫出血,還可減少黑斑、雀斑發生的幾率,並有部分美白的效果。檸檬皮粉還有豐富的鈣質,所以為了達到理想的效果,最好還是連皮磨粉最有營養。

檸檬與醋同樣具有減肥效果,這樣看來,檸檬醋的確是能養顏美容,也可以說是一種健康食品。如果你飯後喝一小杯,就能讓自己元氣大增,精神煥發,也更美麗窈窕。但是檸檬與醋的酸度都很高,空腹喝太多會傷胃,要嘗試不可不小心。

自然檸檬水減肥法:檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望,因此可有效抑制不當飲食,加上一天總共15分鐘的運動,效果會十分顯著。這套減肥法現在在日本是最流行的,在家裡自己操作就可以達到減肥的效果,所以被稱為“家庭主婦”式的喝水節食法,十分有效。減肥方法如下:

1、1000g的水裡加上10g純檸檬粉,並置於冰櫃里,溫度較低易有清涼爽口的感覺。

2、每日至少喝下3000g的檸檬水,不需特別節食或禁絕零食,但必須時時補充檸檬水。

3、必須搭配每日15分鐘運動,不必持續進行,分散時間亦可有助於排汗,目的是為了排除體內有害物質。

【面 膜】 取檸檬粉5-10g,用水或蛋清或牛奶,調和成糊狀,均勻塗於面部,20分鐘後洗掉。

泡 浴】將約10g檸檬粉撒到浴缸中,能收縮全身皮膚、供給營養、香身美體、美白潤膚。

【飲 用】取1~3g左右檸檬粉,加熱水沖泡,就成了一杯酸酸的檸檬汁,如加入蜂蜜,味道更佳!

其他使用方法

1、面膜

取檸檬粉5-10g,用水,或蛋清,或牛奶,調和成糊狀,均勻塗於面部,20分鐘洗掉,即可。

2、蒸臉

----在做面膜之前,都要蒸臉的,以便打開毛孔,更好吸收面膜。這時候,可以將10g 左右的檸檬粉,撒在蒸臉的器皿中。

----果味濃郁,氣味芳香,美白,滋潤皮膚。

3、泡浴

----約50g檸檬粉撒到浴缸中。能夠收縮全身皮膚,供給營養,香身美體,美白潤膚。

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