撫慰

撫慰,漢語辭彙。拼音:fǔ wèi撫恤、安慰。是幫助別人從錯誤、憂慮中醒悟過來。撫慰人也要講心理技巧,要根據對方的心理活動,給予最貼心的撫慰。”實際上,在安慰人的過程中,所提供的任何解決方法都很可能會失靈或不適用,令對方再失望一次,故而不加干預、不給見解,傾聽、了解並認同其苦惱,是安慰的最高原則。對方會在你的陪伴下,覺得安全、溫暖,於是傾訴痛苦,訴說他的憤恨、自責、後悔,說出所有想說的話,當他經歷完暴風雨之後,內心逐漸平靜下來,坦然面對自己的遭遇時,他會真心感謝你的陪伴,也覺得是靠自己的力量走過來的。

詞語信息

【詞目】撫慰

【拼音】fǔ wèi

【釋義】撫恤、安慰。是幫助別人從錯誤、憂慮中醒悟過來。

【示例】百般撫慰;撫慰災民。

【造句】我考試沒有考好,於是媽媽撫慰我,希望我學習更加努力。

詳細解釋

【出處】

1、安撫存恤。

①《漢書·燕剌王劉旦傳》:“方今寡人慾撟邪防非,章聞揚和,撫慰百姓,移風易俗。”

②《宋書·王鎮惡傳》:“鎮惡宣揚國恩,撫慰初附,號令嚴肅,百姓安堵。”

③《新唐書·忠義傳上·張道源》:“京師平,遣撫慰山東,下燕趙。”

④明 施耐庵《水滸》第七十回《沒羽箭飛石打英雄 宋公明棄糧擒壯士》撫慰已了,傳下號令,諸多頭領,收拾車仗糧食金銀,一齊進發。

2、安慰。

①《京本通俗小說·馮玉梅團圓》:“留至家中,將好言撫慰,訴以衷情。”

②《醒世恆言·兩縣令競義婚孤女》:“又請石小姐出來,再三撫慰,連養娘都用許多好言安放。”

③《東周列國志》第七十九回:“太子波再三撫慰,其哀不止,遂抑鬱成病。”

④茅盾《創造》一:“雖然君實隨後又溫語撫慰,可是嫻嫻整整有半天納悶。”

如何用心理學來撫慰別人

當朋友傷心難過時,很多人要么好言相勸“別哭了,堅強點兒”。要么幫助分析問題,告訴他“你應該怎么做”,還有人會批評對方:“我早就給你說過……”

撫慰人也要講心理技巧,要根據對方的心理活動,給予最貼心的撫慰。

要傾聽對方的苦惱

由於生活體驗、家庭背景、所受的教育等不同,形成了每個人對於苦惱的不同理解。因此,當試圖去安慰一個人時,首先要理解他的苦惱。

安慰人,聽比說重要。一顆沮喪的心需要的是溫柔聆聽的耳朵,而非邏輯敏銳、條理分明的腦袋。聆聽是用我們的耳朵和心去聽對方的聲音,不要追問事情的前因後果,也不要急於做判斷,要給對方空間,讓他能夠自由地表達自己的感受。

聆聽時,要感同身受,對方會察覺到我們內心的波動。如果我們對他的遭遇能夠“悲傷著他的悲傷,幸福著他的幸福”,對被安慰者而言,這就是給予他的最好的幫助。

要接納對方的世界

安慰人最大的障礙,常常在於安慰者無法理解、體會、認同當事人所認為的苦惱。人們容易將苦惱的定義局限在自我所能理解的範圍中,一旦超過了這個範圍,就是“苦”得沒有道理了。由於對他人所講的“苦”不以為然,因此,安慰者容易在傾聽的過程中產生抗拒,迫不及待地提出自己的見解。因此,安慰者需要放棄自己根深蒂固的觀念,承認自己的偏見,真正站在對方的角度去看他所面臨的問題。

心理專家說的“放下自己的世界,去接受別人的世界”,就是這個道理。最好的安慰者,是暫時放下自己,走入對方的內心世界,用他的眼光去看他的遭遇,而不妄加評斷。

要探索對方走過的路

安慰者常常會感,到自己有義務為對方提出解決辦法。殊不知,每個被苦惱折磨的人,在尋求安慰之前,幾乎都有過一連串不斷嘗試、不斷失敗的探尋經歷。所以,我們所要做的就是,探索對方走過的路,了解其抗爭的經歷,讓他被聽、被懂、被認可,並告訴他已經做得夠多、夠好了,這就是一種安慰。

心理專家提醒安慰者一個重要的觀念:“安慰並不等同於治療。治療是要使人改變,借改變來斷絕苦惱;而安慰則是肯定其苦,不試圖做出斷其苦惱的嘗試。”實際上,在安慰人的過程中,所提供的任何解決方法都很可能會失靈或不適用,令對方再失望一次,故而不加干預、不給見解,傾聽、了解並認同其苦惱,是安慰的最高原則。

另外,陪對方走一程也是一種安慰。對方會在你的陪伴下,覺得安全、溫暖,於是傾訴痛苦,訴說他的憤恨、自責、後悔,說出所有想說的話,當他經歷完暴風雨之後,內心逐漸平靜下來,坦然面對自己的遭遇時,他會真心感謝你的陪伴,也覺得是靠自己的力量走過來的。

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