名詞含義
房事通常也稱為性愛、性行為、愛愛、做愛、造愛、性生活等。當今有種傾向需要被避免，封建社會殘餘的神秘觀點，使青年男女對房事知之甚少，他（她）們對性生活感到害羞、恐懼，整個新婚之夜處於緊張狀態之中。我們反對這種不正確的傾向，提倡正確的婚姻觀、家庭觀。新婚雙方應相互體貼，保持輕鬆愉快的精神狀態，從而增加房事的樂趣，促進雙方的身心健康。應該知道，房事是一個非常敏感、非常具體的話題，它是人類各種行為中最普遍、最正常存在的自然現象。它目的明確，是自然的過程。房事包括擁抱、接吻、愛撫、性交等。人類房事人人皆有，是繁衍後代及人類社會發展的基本內容之一。房事是兩性之間的生活，但不包括那種骯髒的、以娛樂為目的的性交。
房事是通過性交完成的，可以說性交是性生活的核心。性交是指兩個成熟異性（包括生理成熟、心理成熟）之間的全面肉體接觸，同時獲得性快感的美滿感受。理想的性生活是稱心的、愉快的、自願的、充分的生理、心理宣洩，並有愉快的精神享受
分類
房事科學研究按照性慾滿足程度的分類標準，將人類性行為劃分為三種類型：一是核心性房事，即兩性性行為：二是邊緣性房事，如接吻、擁抱、愛撫等；三是過程性房事。房事的含義要比性交廣泛得多，一般說來它分為以下幾種：
(1)目的性房事，這就是性交。性交是性行為的直接目的和最高體現。一般說來，人們在性交以後，就滿足了性的要求。
(2)過程性房事，這是性交前的準備行為。如接吻、愛撫等動作，這些動作的目的，是為了激發性慾，實行性交。性交後還要通過這樣一些動作，使性慾逐漸消退，作為尾聲，這也屬於過程性性行為。
(3)邊緣性房事，這種房事的範圍就比較廣泛了。它的目的是為了表示愛慕，或者僅僅是愛慕之心的自然流露，而不是為了性交。邊緣性房事有時很隱晦，例如表現為眉目傳情，表現為一絲微笑，這眼神、這微笑有時只有兩個人感覺到，其他人是無從得知的。至於擁抱、親吻，如果是作為性交前的準備，那么是過程性房事；如果只是愛情的自然流露，不以性交為目的，那么就是邊緣性房事。當然，像某些西方國家，把擁抱、親吻作為一般見面的禮儀，那就同性行為完全無關。
房事是夫妻愛情的童話，它滿足夫妻間的欲望，能傳宗接代、開心、
房事過程
通俗地說，房事過程可分為：①前戲（擁抱、親吻、撫摸、愛撫、挑逗等）
②男性陰莖進入女性陰道
③進行摩擦性動作（抽插、鏇擺等）可用高超性生活技巧，讓性伴更加爽快、色情。
④引發性高潮（男性射精、女性陰道口節律性收縮，都伴有放電狀極度欣快感）
⑤繼續進行較緩慢的摩擦性動作（或者靜止不動）來品味快感餘波
⑥男性陰莖疲軟退出女性陰道
⑦擦拭雙方生殖器上的過多分泌液
⑧後戲（撫摸、親吻、擁抱等）具體地,性生活的程式一般有傳遞性信號、調情（前嬉）、性點撫摩、交媾活動、高潮表現和事後溫存（後嬉）幾個階段。
房事信號指夫妻之間相互傳遞房事的欲望和感受。正確地掌握、合理地傳遞房事信號是文明的表現，它對增進雙方感情和加速性喚起均為有益。正常的夫妻都有房事的願望和自己的房事信號，但出於文明、理智、羞澀等因素，並不是每個人都能表達出這種願望。通常人們用含蓄或暗示的方式表示性要求，事先給對方房事信號是和諧房事的前奏。但有些沒有房事知識的人或不稱心的配偶間會減少這一過程。如果男性慾望來臨時，沒有房事信號就迫不及待地進行性交，女方毫無準備，不僅陰道乾澀，插入困難，還能引起疼痛，拒絕性交活動。所謂信號，就是一方以眼神、手勢、語言或其他特殊動作給對方以暗示。有的夫妻形成“約定”日期，丈夫剃鬚、妻子化妝，含情脈脈，在舉手投足之間即將信號傳給對方，多數人會主動反饋性的信息，共渡愛河。
有的人半推半就，更顯嫵媚。有的人則藉故拒絕或以條件要挾，對對方進行性懲罰，使開始時的房事信號黯然失色，給雙方心理上蒙上一層陰影，是性失調的一主要原因。（見性信）性前嬉性前嬉是性挑逗行為，通過視覺看到女性的碩乳肥臀，會給男性帶來性感刺激。通過聽覺，以浪聲艷語、色情調笑使性興奮加強。通過嗅覺，鉤起心靈深處的性激盪。化妝品中，香精的消耗量極大，說明人們是多么重視芬芳氣息對贏得異性好感的重大作用。通過觸覺，接觸擁抱，親吻撫摩，會增加迷人的魅力，使性腺分泌旺盛以利陰莖的插入。總之，媚眼相視有情意綿綿的魅力，說說笑笑是情感的交流，打鬧逗樂會激起心靈的激盪，依靠擁抱是親昵的重要方式，接吻撫摩可使性腺的分泌液增多。（見性前嬉）性點撫摩性點即發欲帶，又稱性感區（見男性性感區和女性性感區），是指人體上性接觸時的某些特別敏感部位。
撫摩是通過觸覺來完成的，有的學者認為皮膚是最廣泛的性感系統，一旦觸摸女性手臂、面頰、胸前、大腿內側的副性感區能產生性興奮。撫摩也稱愛撫。用手去觸摸，撫弄搔抓，揉捏或擠壓主要性感點的乳房，會產生特殊快感。乳房同男性陰莖一樣。在搓揉或吸吮刺激中即有豎起現象。外陰是性刺激的核心，尤其是陰蒂，一旦被按摩刺激，性興奮特彆強烈。兩個主要性感點的雙重刺激，可使女性感受到性交之外的最大滿足。比較能肯定的帶普遍性的發欲帶部位，在女子是陰蒂。依據性系統中心器官是皮膚尤其是與黏膜交接區域的觀點，發欲帶是廣泛存在的。無性高潮或難以出現性高潮的女子，可以自己搜尋自己可能有的發欲帶，浴後裸體躺在床上，撫摩、摩擦自己的身體，體會由此引起的性快感，可找到最有敏感性的部位，並在夫妻性生活中共同反覆探討加以利用。
對男性來說，撫弄陰莖，即使在疲軟狀態，也會勃起，尤其異性的口交，即使有性功能障礙的人也能引起勃起反應，所以口交是治療陽痿的一種手段。
交媾前嬉充分，擁抱接吻，撫摩性點，很快就進入性交活動，一般男性主動要求插入陰道，女性溫柔服從固然令人消魂，但半推半就更具魅力。H.H.靄理士在《性心理學》中指出：“性交合動作的本身，就是一種廝磨的動作，而其最關緊要的部分便是觸覺。”“觸覺既屬原始，而所占的面積又廣，既散漫，又模糊，所以一經激發，他的情緒的陪襯總是特別的濃厚；所以一切官覺之中，觸覺是最缺乏理智的，同時也是最富有情緒的。”溫暖、柔軟、發癢等都是皮膚的觸覺感受，都可與性的情感緊密交融。
陰莖插入陰道是性交的具體活動。挺舉的陰莖提插於潤滑的陰道內，需要女性的引導，活動時的滑溜快感使精神舒暢，心理滿足。有性功能障礙的人則難以插入或難以進行提插活動。如陽痿者陰莖未勃起，或雖能勃起但不堅硬是性活動的缺陷，女性生殖道畸形或陰道乾燥會引起性交疼痛。
理想的性交是丈夫和妻子平等享受著靈與肉的結合。在插入陰道時，陰莖龜頭的神經受到刺激，有種舒心的快感使勃起中樞受到強烈的亢奮，向上傳達到大腦中樞，才有更強勁的勃起，然後波及到射精中樞。當射精中樞不斷接受刺激而興奮充盈時，會出現反射性的5～8次的猛力收縮而達到快感高潮，此時即出現射精，同時有全身肌肉痙攣，並呈現出持續的滿足鬆弛心理狀態。在射精活動完成後，快感高潮亦結束，剩下的是溫馨滿足感，性生理的亢奮即告終止，進入全身肌肉鬆弛狀態。女性高潮出現比較緩慢，但其過程與男性相同。
房事高潮當勃起中樞由於陰莖在陰道內的抽送磨擦，使性興奮逐漸積累，當性興奮達到射精中樞的興奮閾值時，副交感神經同時興奮，這才引起膀胱括約肌的痙攣、輸精管和精囊腺平滑肌的陣發性收縮等一系列射精動作，從而進入性高潮。在性高潮過後，性中樞由興奮轉為抑制，副交感神經系統亦由興奮狀態轉入抑制狀態，勃起迅速消失。在性高潮時，交感神經系統也興奮，這表現為呼吸增粗、血壓增高，全身肌肉抽搐，飄飄欲仙感油然而生。
女性陰蒂是激起性慾的器官，小陰唇、陰道、尿道和其他外生殖器官也含有勃起組織，在性交活動中通過對這些部位的壓力和磨擦，以致使這些組織充血、膨脹發熱、變濕，產生一種無意識的肌肉活動和盆腔逼近男性的強烈願望以及對男性陰莖最充分的接受感，即陰道容納欲望（所謂陰道飢餓），使女性有心理上的滿足。經過強烈的刺激，全身有一陣觸電樣感受，如醉如痴，即產生了快感高潮。在快感高潮中，女性常常感覺到子宮頸的收縮。外陰唇不斷張開、關閉，每次都要射出清亮的粘液（愛液），子宮頸開始充血並變軟，宮口擴張。子宮頸向前延伸和吸引，通過吸引活動將精液吸進子宮頸管。
房事後技又名性後戲，或稱性後嬉，指性交完成後的性活動。這是性交行為鏈的最後一個環節，作為性交的後續和補充。男女的性反應周期在時間上有些差異，女性的消退期時間較男性為長，有些婦女的性緊張度呈坡形下降，此時仍希望接受一定的合適的性刺激。有時，在性交中一方未達高潮，更需有補充性的性刺激。性後技的主要形式為言語和愛撫。忽視性後技或性後技不良，是性生活不和諧的常見原因之一。
人類所能品嘗到的最深刻、最甜美的幸福只能在真誠相愛的兩個人完全結合之後的暫時休息中感受到。性交的尾聲中的喜悅和內蘊可以使雙方比高潮極樂中的結合更為親密;擁抱著或身體緊挨著躺在一起，精力在恢復著，他們交換著思想，帶著夢幻般的情感，再一次回味著他們剛剛經歷的快樂。有的女性即使沒有出現高潮，在多情丈夫擁抱下，使性反應過程中所未能獲得的舒暢感油然而生。
房事作用
繁殖後代繁衍後代，承擔社會責任（中國古代通常講為傳宗接）
治療作用
紐約大學醫藥中心的專家莫斯可維茨肯定了“性”的療效。他說，不管你有何症狀，完美的房事生活對你會產生一種有益健康的效果。感情與身體健康有密切關係。如憤怒、憂慮、負罪感、悲傷等消極情緒會引發人體的緊張反應，對生理產生不良作用，最後損害免疫系統的功能。美滿的性生活能產生興趣、興奮等積極情緒，可消除緊張。據莫爾研究，過性生活時神經系統釋放內啡肽——一種天然的疼痛緩解劑，它使人體組織鬆弛。
對於性生活的治療作用可以舉出下列方面：
①、關於性與心臟：專家認為性慾不能滿足，是心臟病的誘發因素之一。在一次對100名接受治療的心臟病婦女的研究中發現，其中65名的性慾在住院前得不到滿足。在另一次對131名男子心臟病患者的研究中發現，其中2/3在發病前存在著嚴重的性生活問題。
②、關於免疫系統：在一份對乳腺癌患者的研究中，專家發現性愛得到滿足的婦女其血液中有更多的T細胞(即免疫功能中起主要作用的白細胞)，而且她們活得長久。
③、關於經前期綜合徵：在經期前5天至7天，流到骨盆的血液增加，從而引起腫脹和腹痛，在性高潮時，感情極端興奮，肌肉收縮迫使血液迅速從骨盆區流出，使骨盆組織得以鬆弛。
④、治療疼痛：性高潮是一種天然止痛劑，興奮高潮可明顯提高疼痛的閾值。性高潮時所謂活的內啡肽到達全身感受器官後，產生類似嗎啡的作用，所以它能緩解多種傷痛。性愛也是一種鎮靜劑，它能撫慰軀體，消除失眠。性生活愈美滿，就愈容易入睡。
⑤、對於精神健康：美滿的性生活能產生良好的精神狀態。舊金山一研究所曾對37500名成年人的性生活做了分析研究，發現性生活美滿的人少有憂慮、暴力觀念和敵對情緒。這種美滿的感情會互相擴展到配偶之間，並融入夫婦的關係中。溫柔的性生活可幫助人顯示出最佳心平氣和狀態。
⑥、減緩衰老。女性在三十五歲左右，骨骼開始疏鬆，性愛可以調節膽固醇，保持骨骼的密度，減緩骨質疏鬆。使整個人看上去步態輕盈，身體的靈活性也強。
⑦、讓男性更強壯健康適度的性生活，可使男性的睪丸酮分泌量增多，使男性的肌肉更發達，體重增加，提高了骨髓造血功能，而且還能減少體內脂肪的積存。
⑧、有助於保護頭腦年輕。根據日本的醫學研究表明：“用進廢退”的性萎縮，也適用於缺乏性生活的人。適當的性生活有助於防止大腦老化和促進新陳代謝，記憶力也較強。
⑨、有利於消除失眠。所有人都渴望有個深沉、甜美的睡眠，但是各種各樣的原因導致的失眠，經常困擾著大家。特別是女性，更容易失眠。而當經歷一次和諧的性生活後，緊張激動的身體開始放鬆，肌肉也在滿足之後的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地襲來，有助於消除失眠症。而且性生活越是美滿，事後也越容易入睡。
有益作用
1.保護男性心臟。一項研究顯示，男性每周過3次性生活，可以將心臟病的發病風險降低一半。這項研究還表明，有規律的性愛能減少一半的男性中風。2.有效減肥。30分鐘的性愛就可以燃燒200卡路里，能讓人輕輕鬆鬆地減去多餘脂肪，保持苗條、誘人的好身材。
3.有助睡眠。愛撫和性愛都能釋放促進睡眠的內啡肽，讓夫妻們在一番嬉戲後，迅速進入甜美的夢鄉。
4.防漏尿。性愛能增強骨盆肌肉的強度，然後更好地控制排尿，還能有效預防尿失禁。
5.緩解疼痛。性愛應該是沒有痛苦、全是收穫的事。在酣暢淋漓的高潮之後，腦垂體會分泌內啡肽，有助於減輕身體疼痛，關節疼痛與月經疼痛也都能緩解。
6.月經規律。女性如果一周至少過一次性生活，月經周期會更加規律。
7.放鬆。性愛可以有效抑制焦躁情緒，因為情侶之間緩慢、輕柔的愛撫，可以讓人平靜下來，忘卻憂愁。
8.緩解壓力。遇到煩心事，與其大叫大喊，還不如通過性愛來釋放。很多心理學家都將美滿的性，視為擺脫壓力的最好方法之一。
9.用則進，不用則退。性能力也是一種技術，性愛次數越多，就能激發更多的性愛激素，增強性慾，也鍛鍊了性能力。
10.發泄。柔軟舒適的床是釋放暴力、控制不良情緒與行為的好地點。性生活美滿的夫妻，很少會出現極度壓抑的暴力情緒。
11.增強信心。如果一個人在床上的表現良好，不僅可以令伴侶更加快樂，自己也會感覺充滿自信和力量。
12.預防癌症。男性射精越多，其患前列腺癌的幾率就越小。
13.感受幸福。一項國際研究顯示，與金錢相比，性愛可以讓人感覺更加幸福。性生活規律的夫妻感受到的幸福，就如同每年多賺了10萬美元。
14.延緩衰老。積極的性生活可以延緩衰老過程，讓人永葆年輕。
15.保健牙齒。精液中包含鋅、鈣和其他能保護牙齒的物質，讓牙齒更亮白、堅固。
神經調節
房事生活是指為了滿足自己性需要的固定或不固定的性接觸和性交，但是不限於性交。男性的性生活包括性慾的產生、性興奮、陰莖勃起、性交、射精、性高潮出現、陰莖疲軟、性慾消退等過程。女性的性生活包括性慾的產生、性興奮、前庭大腺及陰道潤滑液的增加、房事高潮的出現、性慾消退等過程。性生活不僅涉及生殖系統，而且還和體內的其他系統相互關聯、相互作用、相互協調。這主要受神經系統和內分泌系統的控制。需要說明的是男性性行為是主動行為，依賴神經的調節程度較女性更大。房事功能由三級神經中樞控制：第一級，也是性功能的初級中樞，位於脊髓中樞。男性和女性的性器官有許多感覺神經末梢。現已證明女性的陰蒂雖然和男性的陰莖在體積上懸殊極大，但是其感覺神經末梢的數量兩者可以幾乎相等。這就是女性陰蒂具有極大性敏感性的原因。控制性興奮與性行為的初級中樞在脊髓，由交感、副交感神經調節。從一、二、三腰髓傳出的交感神經，經腸系膜下神經節到達性器官及其附近的器官。由二、三、四骶髓傳出的副交感神經通過盆腔神經(勃起神經)到達性器官，主要支配陰莖或陰蒂活動以及附屬性腺的分泌。脊髓骶段直接控制男性陰莖的勃起和射精或女性陰蒂的勃起、陰道壁血管的充血以及陰道壁下1/3段的平滑肌節律性收縮。在男性又可分出獨立的勃起中樞和射精中樞。第二級，即性功能的高級中樞，位於下丘腦和間腦的皮質下中樞。這裡也是產生促性腺激素釋放激素的部位，因而與內分泌功能有密切聯繫。第三級，即性功能的最高中樞，是大腦皮質的邊緣系統。第三級和性功能有關的神經中樞，相互緊密聯繫著。初級中樞功能比較單純，刺激它可以得到肯定一致的反應，高級中樞是初級中樞活動的調節者，促進或抑制各初級中樞的活動。性衝動是神經系統的一種反射活動，當性器官的感覺神經末梢接受性刺激後，形成感受器一傳入神經一反射活動一傳出神經一反映器的神經反射通路，構成反射弧，並可通過植物神經(即交感神經和副交感神經)上傳到上一級性中樞。
神經調節法則
房事生活需要堅持的原則有：節制房事。房事生活作為人的生理需求，如果適度，有利於男女交換陰陽之氣、固本還原，有益與養生。但是如果過度，消耗精力、體力過度，引起勞倦，會導致男子遺精、女子月經不調等疾病。房事的次數不是固定的，它因人的年齡、身體狀況而異，不同的人，性愛的次數也不相同。如《內經》云：“人二十者，四日一泄;三十者，八日一泄;四十者，十六日一泄;年五十者，二十一日一泄;年六十者，一月一泄”隨著醫學的不斷發展。人們更加認識到節制房事需要具體情況具體分析，性生活的標準是事後第二天沒有疲勞感，精神抖擻、心情愉快。較為年輕、身強力壯者，可以一周三、四次房事，甚至一天一次，年齡較大、身體虛弱者則要節制房事，如一周一次，半月一次，甚至一月一次。房事不宜過早。男子破陽較早，則傷及精氣，女子破陰太早則傷陰氣，嚴重的還會導致未老先衰。
古人認為房事開始的最佳年齡：男性22歲、女性20歲。古代養生學家認為房事開始的年齡男性22歲、女性20歲;把握好生育的良好時機中醫不但提倡晚婚，而且提倡晚育，認為生育過早，女性的精血會大量受損，會導致體內正氣衰退。晚育也會對胎兒健康和發育不利。男性的婚育年齡在24-28歲，女性生育的年齡在21-28歲，男女最佳生育年齡在女28-30，男28-32歲。注意房事衛生。
房事是某些疾病的傳播方式之一，因此，人們在進行房事時應注意房事衛生，最好每天晚上睡覺之前清洗外陰，房事後也清洗一次。中醫養生學家在房事養生中非常講究房事損益。在這裡，“損益”指的是在房事過程中以及房事前後，對人體有益的行為以及對人體健康造成危害的行為。其中最有代表性的的觀點，就是房事的：“七損八益”。
七損指的是對人體健康造成危害的七種有關房事的行為，主要為閉、泄、竭、勿、煩、絕、費。閉：指的是閉精，它主要是男女缺乏房事知識，房事時不注意把握技巧，造成男女深淺不當而引起的。如果男性陰莖插入女性陰道過深，女性會出現疼痛等不良感覺。過淺，女性性快度降低，導致性慾低下，厭惡房事等不良問題的出現。泄：指是在房事之前，精氣瀉出，出現大汗不止等異常狀態，這樣對人的健康是不利的。竭：指的是精液枯竭。這主要是縱慾過度、房事過於頻繁引起的。精液對於維持人體的正常生命活動都發揮者積極的作用，如果精液枯竭，人體就會患病，嚴重的導致死亡。勿：指的是玉莖不舉，導致房事無法正常進行，主要原因是縱慾過度、房事心態不佳造成的。煩：指男女在進行房事時所具備的心裡狀態，如果進行房事時，心煩氣燥。毫無甜密、愉快之感，即為“煩”煩容易造成夫妻的房事不和諧。絕：主要針對男性而言，指的是男性在進行房事時帶有大男子主義傾向，在女性不願意房事的情況下，強迫女性進行房事。費：指的是房事勞倦，具體表現為速度快，用力過猛。消耗過多的體力和精力，導致事後渾身乏力精神不濟等狀態;
八益指的是有益身體健康的有關房事的八種行為，主要為治氣、治沫、知時、蓄氣、和沫、竊氣、寺贏、定傾。治氣：治氣為調冶精氣，常見的調冶精氣的方法是：每天早晨，採取坐式，脊背挺直，收縮肛門;多食用補益氣血的食物。治沫：指的是吞咽津液，脊背挺直，收縮肛門。知時：指的是在進行房事時要把握適宜的時間。首先男女必須具備一定的性慾，這是房事和諧的前提，另外、清晨女性的性慾較為旺盛，晚上男性的精氣較為旺盛。蓄氣：蓄養精氣。學會運用吐納之術，最好晚上吐氣、清晨吸氣。和沫：指的是調和津液，表面意思為男女之間可以通過相互擁抱、親吻、融合彼此的津液。延伸意思為夫妻在進行房事時要配合和諧。竊氣：夫妻在進行房事時，性慾較高，善於調息，房事融合。寺贏：指的是人體內精氣旺盛、盈滿。保持精氣盈滿的具體方法是：節制房事、吞咽津液、吐納等;定傾：在進行房事時，儘量不要將精液射出體外。
意外處理
房事過敏房事生活過敏的發生多數是由於對霜乳膠和對其他避孕用具和藥物不適應，女性常會感到陰道刺痛、燒灼。一旦有過敏反應，可用水、濕毛巾或紙巾擦去或灌洗除去殘留的液體、霜劑之類，然後洗個溫水浴。
痙攣及疼痛
的原因可能與房事生活時動作過於劇烈及肌肉過度拉伸有關。避免的方法是房事前戲要充分，動作要溫柔。一旦發生，應予停止，待症狀緩和下來。
避孕具的滑落
幾乎所有的已婚者都經歷過安全套破裂或陰道隔膜滑落的意外。正確的做法是：72小時內口服兩次事後避孕藥;假如安全套脫落在陰道內，只需輕輕捏住其根部拽出即可。
陰道隔膜
有時比較劇烈的動作會將陰道隔膜推向深處，以致難以取出。對此，取蹲位，然後屏住呼吸收縮腹部，陰道隔膜就會被向外推至可以夠得著的位置，自己將其取出。
盆腔充血
女性在房事興奮時，大量血液湧入盆腔組織形成充血狀態。這時，你應該平臥，用一隻枕頭把臀部墊高，每次半小時，每日3-4次，可幫助血液返流，必要時可服阿司匹林等抗炎藥物。
尿路感染
一般說來，每周達4-5次或每次性生活的時間太長都算在“過度”之列，過度性生活造成細菌侵入尿道甚至上行膀胱，導致尿路感染。
頸部疼痛
頸部肌肉僵硬或是牽拉容易發生扭傷，可用一條毛巾扭成一股圍在脖子周圍，並將兩端繫緊，來支撐頭部減輕肌肉的負擔。
背部扭傷
正常的性生活是不應有疼痛的。性生活中背痛多見於背部肌群相對較薄弱的女性，處理方法是立即屈膝側臥，兩膝之間放一個枕頭，並局部冷敷。
房事分類
房事行為分類：性行為可依其對象、方式和社會標準進行不同的分類，說明人類房事的複雜性。(一)按性行為的對象分類
1、按他（她）人作為性行為的對象：包括異性之間的性行為和同性之間的性行為。
2、以自身作為性行為的對象：即通過撫摸、摩擦自己的生殖器來獲得快感的自慰或手淫行為。
3、以動物作為性行為的對象：即以雌性或雄性動物作為發泄性慾對象的行為。
4、以物品作為性行為的對象：即以電振盪器（人工陰道或人工陰莖）或任何性感的物品作為發泄性慾工具的行為。
5、以虛幻的人作為性行為的對象：即在意念中，以某個偶像、情人或虛構的人作為性對象，想像與之發生性關係的意淫。
(二)按房事的方式分類
1、陰莖—— 陰道方式的房事
3、陰莖——口腔方式的房事
4、陰道—— 口腔方式的房事
5、手—— 生殖器方式的房事
6、生殖器與身體其他部位接觸的性行為
(三)按性慾的滿足程度分類
1、核心性性行為： 最大程度地使性慾得到滿足，獲得性快感的性交行為。
2、邊緣性性行為：只能獲得一定程度的性快感和性慾滿足的接吻，撫摸行為。
3、類性行為：無肉體接觸，性慾只能部分得到滿足的行為，如隔衣觸碰女性乳房、臀部等。
(四)按社會文化發展的標準分類
1、正常的性行為：符合所處文化環境所規範的（包括道德規範、法律規範、民俗規範）性行為。
2、反常的或變態的性行為：不符合所處環境中道德、民俗習慣規定的性行為。
3、違法的性行為：違反所處文化環境中法律規定的性行為。
一味地強調男性的雄壯威猛就能夠讓床上生活幸福美滿的想法不知道害慘了多少原本正常的男人。根據臨床醫學上的統計，絕大多數自認為自己有性功能障礙的男性，其性生理的功能都完全正常。但是在社會上普遍存在著比大、比長、比久的刺激下，這些心理的困擾就會影響其在床上的表現。
5、房事知識的不足
在社會開放的時代，現代人接觸性方面的資訊有許多不同的媒體與管道。但是這其中大多數人接受的似乎多偏向於性資訊的刺激，而不是性知識的認識與了解。所以，在沒有健康、正確的知識與觀念下做起愛就會遇到許多的問題與困難。
6、抑制性反應
如把注意力集中在伴侶的一些令人不快或不具吸引力的地方，如過於肥胖的大腿，粗重的呼吸聲，或自己的乳房乾癟不美，這些抑制自已性反應的念頭可能是無意識的，但是也會影響性生活的質量。在性交之前談論或發生不愉快事件，或回憶失敗經歷使自己信心不足、抑制情緒、影響勃起，最終會導致失敗。
7、害怕暴露隱私
由於居住環境過於擁擠，缺乏寬鬆的私人空間，以至於時刻擔心他人窺見自己最為隱蔽的私生活，在性交時放不開，也會影響性生活。遇到這樣的情況，可以人為地改善環境，增加安全感，從而可以放心享受性生活。 人們對性生活的普遍認識是：男人的興趣在“量”，就是多長時間一次;女人的興趣在“質”，就是每一次過得怎么樣。其實這是一種誤解，由於種種原因，很多女人對男人的性心理和要求並不完全了解，而男人也有一些性秘密不願說出口但又希望妻子知道、理解。
男人們希望女人知道的性秘密主要有五個：
一、男人的性要求並不比女人強。
許多身為人妻的女人總是認為丈夫在性生活上不滿足，其實這是一種誤解。現實生活中，男人們最怕的是妻子說自己性能力不行，所以有時男人頻繁地向妻子提出性要求，並非真正需要，而是擔心一段時間不過性生活，妻子會說自己不行，甚至在自己力不從心時為了面子也要硬撐著。
二、男人不僅只需要性愛。
很多妻子認為男人的性愛，就是做愛。其實這僅僅是一方面，他們更多的是需要多方面的情感交流。“有些時候，男人所要求的就是擁抱、接吻或者說說體己話”，僅此而已。他們對性的要求，沒有妻子想的那么單一。
三、男人也能在愛情中獲得性快樂。
結了婚的男人，都希望從妻子那裡獲得愛戀、快樂、輕鬆的感受，也希望卿卿我我的浪漫，“男人同女人一樣，他們越是含情脈脈，性愛快感越能得到滿足”。很多結婚多年的男人，最怕妻子不理解自己對浪漫的需求，說自己不像個男子漢氣概，於是硬擺出一副陽剛的模樣。
四、男人也需要性生活前的愛撫。
一些妻子性生活時對丈夫的表現不滿意，覺得丈夫不“盡心盡力”，有的甚至認為是丈夫在應付自己。其實並非如此，不是丈夫不需要性愛，也不是因為妻子缺乏魅力，而是因為缺少做愛的前奏曲，男人的性慾望之火還沒有真正點燃。
五、男人不總是主動要求性愛。
男人的性慾望，並不是都要通過做愛來滿足。在夫妻的親密接觸中，妻子小鳥依人般的嬌艷嫵媚、甜言蜜語的溫柔體貼，都能令丈夫激動，產生親.
男女差異
男女兩性在具體的性行為方式上所存在的差異。在傳統社會裡，或者在遵循傳統的人的性實踐里，男女在性行為方式上的差異主要表現在以下方面：
在主動要求和發起性行為方面，在幾乎所有性活動中，總是男性積極主動，情緒熱烈;而女性則消極被動，反應冷淡，往往只是忍受和服從而已。
在性活動的支配與控制方面，幾乎也總是男性在發揮主宰的或者主導的作用;而女性則通常扮演被主宰的或者被引導的角色。
在享受性活動方面，在絕大多數情況下，男性所獲得的享受要遠遠多於女性。在傳統社會裡，或者在傳統型的女性當中，女性獲得性高潮的比例和機率都遠遠低於男性。
在承擔性活動所帶來的結果方面，男性的生理付出要比女性少得多。
在性行為方式的變換方面，男性總是比女性更積極，更需求。
在接受性刺激的方式方面，男性更傾向於對外來的視覺刺激高度敏感；而女性更傾向於對觸覺刺激高度敏感。也就是說，男性接受視覺刺激的能力要比女性強，而女性接受觸覺刺激的能力則比男性強。
在性活動中的心理反應和情感需求方面，男性往往更傾向於重視以生理反應為基礎的直接快樂;而女性則常常傾向於強調以情緒反應為基礎的心理愉悅。
傳統社會裡的這些兩性性行為的差異，大多表現出強烈的男尊女卑的傾向。這種差異多不是來源於男女兩性在生理構造上的不同，而是由傳統的男女不平等的社會故意製造出來的，是社會強加給男性和女性的，是以往的男權社會的必然產物。
延長房事時間的方法
1.分散注意力法
房事很投入時，意念都會集中在龜頭上。男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺。這時，如果想著其它東西的內容。就會暫時緩解射精的衝動。
2.機械壓迫法
戴上保險套。一般這樣比直接房事時間要長。雖然說，戴上保險套做愛好比穿著雨衣洗澡。
3.增強體質
一般體質較好的人房事時間要長些。所以根本上說要鍛鍊身體，並且注意營養。喝韭杞茶，吃三鞭之類的東西也許有點用，但實際在心理上的作用比在生理上的作用大。綜合體質的提高才是根本。
4.加強鍛鍊
房事的確是種藝術。而且是兩個人的藝術。好比：雙人滑冰。講究的是配合。實踐證明，女性善於引導的話，男性可適當延長性交時間，並且女子可獲得足夠的性滿足。所以，對那些房事不得法的男子，那些總是早泄又沒有生理疾病的男子，找一個有經驗的女子加以輔導，未嘗不是一個好辦法。
5.漸進式延時訓練法
漸進式延時訓練法，是一套結合了生理訓練和心理訓練的方法。想延長房事的男性，每天訓練20分鐘，累計訓練30天，一般能延長到20分鐘的房事時間。由於“漸進式延時訓練法”顯得比較專業些，所以需要專業的心理諮詢師的指導，但是，訓練時間需要30天，訓練的時間比較漫長。
6.藥物療法
一般的非器質性早泄者的龜頭皮膚，在性交中相對正常男性龜頭皮膚要細嫩且敏感，可嘗試性交時使用人初油等外用品，延長性交時間。陰莖在房事過程中和陰道的摩擦時間增加，逐漸會在龜頭表面形成一層角質層起到保護龜頭和延長性交時間的作用。就和手上長繭的道理差不多，早泄自然不藥而愈。
五子衍宗口服液據考證該方起源於唐代，最早記載於道教的《懸解錄》一書。書中記載了張果獻於唐玄宗的聖方“五子宗仙丸”。之所以叫做“五子”是因為此方選擇了五種以“子”為名的中藥。早在唐代，五子衍宗方就成為宮廷貴族養生保健的秘方，為歷代醫家所推崇。它對男性不育症有較好的療效，被譽為“古今種子第一方”還被譽為“補陽方藥之祖”，有“五子壯陽、六味滋陰”之說。
7.物理療法
在治療陽痿方面有藥物治療方法，陰莖假體植入，負壓縮窄裝置（VCD）等三大療法。萬艾可（俗稱偉哥）對陽痿患者有幫助勃起的作用，缺點是不能治療陽痿、價格高、副作用大、並且對早泄和陰莖短小患者無效。陰莖假體植入療法雖有滿意的治療效果，但手術創傷較大，並有感染等併發症，患者非常痛苦，並且對早泄，陰莖短小者無效。負壓縮窄裝置（VCD）治療，是在體外用真空負壓抽吸使陰莖持續勃起，並能插入陰道進行性交。這種裝置對陽痿、早泄、陰莖短小都有一定的療效，缺點是治療時間較長。
勃樂起勃器和負壓縮窄裝置（VCD）在負壓方面有相同點。不相同點，是勃樂起勃器在抽真空裝置取掉後，利用外面的假陰莖體馬上就能性交，女方立刻就能體驗強勁有力，充盈保滿，性交時間想多長就多長。男方也在女方的滿意中獲得滿足。這是一個在治療男性功能障礙方面，有重大突破的產品。
房事冷淡
房事冷淡是指性慾缺乏，通俗地講即對性生活無興趣，也有說是性慾減退。房事冷淡與性快感缺乏是兩個不同概念，兩者可以同時出現，亦可不同時出現，因此，性冷淡又分兩種類型：有性感缺乏、房事冷淡綜合症和無性感缺乏、性冷淡綜合症。女方僅將性生活作為妻子義務，而非象吃飯一樣是自身應有的生理與心理需求；若加上性知識缺乏而造成性生活技巧不足、方式單調，甚至性高潮障礙，性生活便無樂趣可言。
有人調查受過良好教育而身體健康的夫婦中，16%的男性和35%的女性有性冷淡症。在未育夫婦中，性冷淡占2%，但是真正毫無性慾的人幾乎不見。性冷淡與性快感缺乏是兩個不同的概念，不能混為一談，兩者可以同時出現，亦可不同時出現，因此，有二種類型：有性感缺乏——性冷淡綜合徵和無性感缺乏——性冷淡綜合徵。
性冷淡出現在性生活開始的叫原發性性冷淡，而出現在經過一段性生活時期之後的叫斷髮性性冷淡。廣泛性的性冷淡是指在對任何異性和在任何條件下都一樣發生，而選擇性的性冷淡則是指對特定的異性和特定的條件下產生。
男子原因
男子性慾減退，是指已婚者在較長一段時間內，出現明顯對性生活要求減少或缺乏的現象。正常人的性慾要求常因各自的體質強弱和所處環境不同而有很大的差異。所以，判斷性慾減退與否，只宜與各自以往的性慾作縱向比較，不宜與他人的性慾作橫向比較。造成性慾減退的因素有以下幾方面：
情緒因素
性生活應該在愉悅和歡欣的心理狀態下進行。如果長期存在心理障礙和諸多不良因素影響，即可導致性慾減退。如對過去手淫史有犯罪感，或對生活悲觀失望，以及事業屢屢受挫、人際關係緊張、家庭不幸等造成心情抑鬱、悲憤難平等，均可導致性慾減退。其次，如長期從事繁重勞動，特別是腦力勞動也會造成性慾減退。
疾病因素
患有泌尿生殖系統疾病，在性生活時出現不適反應，從而抑制了性慾望，如慢性前列腺炎、附睪炎、尿道炎等。其它如內分泌疾病、各種全身性慢性疾病等，亦可因雄性激素分泌過少或代謝紊亂而影響性慾。
藥物因素
長期服用某些藥物也可造成性慾低下。常見的如鎮靜劑和安眠劑安寧、利眠寧、巴比妥、安眠酮；抗組織胺藥物苯海拉明、撲爾敏；抗胃痙攣藥阿托品、普魯本辛、654-2；治療胃、十二指腸潰瘍藥物甲氰咪胍；抗高血壓藥物利血平等。
不良嗜好飲食
啤酒
英國科學家發現，啤酒中含有一種8——Prenylnaringenin的化學物質，它會限制精子的繁殖力。男性精液因而受到影響，過早釋放卵細胞受孕所必不可少的酶。這也是男性不育症和性能力欠佳的原因之一。
油炸食物
在植物油中加氫，可將油轉化成固態，其所含脂肪即為反式脂肪。要論破壞度，反式脂肪比飽和脂有過之而無不及。薯條和其他油炸類食物、餅乾、曲奇中都含反式脂肪。美國食品藥物管理局(FDA)已著手要求所有含有反式脂肪的食品需在標籤上註明。
女子原因
1、往昔甚至童年時曾有過性創傷史（強姦、亂倫、性騷擾等）。
2、青春發育期身體形態的某些異常害怕被人知曉並產生自卑感。
3、戀愛或婚姻失敗後自以為被欺騙，甚至形成對男性的報復心理。
4、擔心懷孕、刮宮、性病等可能帶來的痛苦，從而避免性接觸。
5、性交痛或不適使之害怕性生活。
6、女方僅將性生活作為妻子的義務，而非象吃飯一樣是自身應有的生理與心理的需求；若再加上性知識缺乏而造成性生活技巧不足、方式單調，甚至性高潮障礙，性生活便無樂趣可言。
7、對配偶期望過高，婚後發現現實中的丈夫與婚前自己理想中的配偶相差甚遠，卻又不願面對現實，適應現實。
8、丈夫缺乏性吸引力或存在性功能障礙。
9、夫妻關係緊張或惡劣，妻子將拒絕性交作為一種報復或誘逼手段（這是世上最愚蠢的手段，因此而導致婚變、外遇及丈夫陽萎早泄等，其最終受害的將是報復者本人）。
10、部分急重病、慢性病及其治療藥物的副作用，可以降低性興趣，或因憂慮性生活可能加重疾病、損害身體而抑制性慾。
11、工作緊張、勞累、嗜酒或因某事造成的思想壓力太大而導致性慾淡漠。
12、生孩子後體態發生變化，自以為失去對異性的吸引力，或將對丈夫的注意力過多轉移到孩子身上，（也有因嬰兒吸吮乳頭所產生的快感滿足了性慾的），或因家務繁瑣而失卻往日的性愛熱情。
13、某些女性存在自身陰部不潔感，怕污損配偶。
14、由於自小受傳統道德教育的影響，認為“女人不能主動提出性要求，否則就是淫蕩”，“夫妻生活中應是男方主動性交，女方被動配合”，“性交是一種無恥行為”等等，即使有性慾亦不敢明確表達出來，而長期壓抑性慾就可能演變成性冷淡。其實，這些觀點是錯誤的，既然性慾同食慾一樣，那滿足兩者就應該一視同仁，即餓了就吃，想怎么吃就怎么吃。
身體問題
陽痿
有人認為陽痿病人食用“春藥”，多可助其再現“雄風”。其實，即使陽痿病人服用“春藥”後，確能使陰莖暫時勃起，也只是權宜之計。專家們提出，只有消除病人心理上的焦慮和恐懼，適當地使用辨證論治的藥物，或者針對器質性疾病的病因對症下藥，才是“再振雄風”的根本。否則，不問青紅皂白地寄希望於“春藥”，尤其是中青年患者，服用後猶如火上澆油。陽痿的檢查很重，陽痿檢查有很多標準，但是要注意，婚外性行為會對陽痿的檢查造成誤差。
早泄
最常見於平常包皮掩蓋龜頭，但在勃起時龜頭外露的情況。專家跟蹤調查發現，由於平常龜頭黏膜隱藏於包皮下，龜頭黏膜平常受到的摩擦、刺激較少，使得龜頭黏膜的神經感覺過於敏感。當性生活時，勃起後龜頭外露，當龜頭和陰道進行摩擦、刺激時就會由於龜頭黏膜神經過於細膩和敏感而觸發射精的過早出現，造成早泄。可嘗試接觸Van-vincent成分的噴劑,讓輕微麻醉作用使房事時間延長。陰莖在房事過程中和陰道的摩擦時間增加，逐漸會在龜頭表面形成一層角質層起到保護龜頭和延長時間的作用。與手上長繭的情況大體相同，謹慎使用含有他地那非等萬艾可（偉哥）類型的ED治療成分的藥物，以避免產生藥物的依賴性。
陰道痙攣
陰道痙攣是女性性功能障礙的症狀表現，主要指性交時陰道和盆底肌肉系統不自主的劇烈而持續的收縮，使勃起的陰莖無法插入，或雖能插入，但在性交時或性交後，陰道口或深部產生疼病及不舒適。
陰道痙攣主要是心理因素造成的，如長期接受錯誤的性教育，過去有過性創傷的歷史以及新婚夫婦缺乏性知識等，從而對性交產生消極、緊張、恐懼、焦慮、內疚等心理，進而引起陰道痙攣。除了心理因素以外，生殖器官的先天發育不全、某些病變以及性交操作技術不當等，也可以引起陰道痙攣。如處女膜厚韌、陰道隔膜、外陰和陰道的炎症等，或者性交時興奮不足、男性動作粗暴等，造成性交時疼痛劇烈，而發生保護性反射而引起陰道痙攣。
性冷淡
有人調查受過良好教育而身體健康的夫婦中，16％的男性和35％的女性患有性冷淡症。在未育夫婦中，性冷淡占2％，但是真正毫無性慾的人幾乎不見。性冷淡與性快感缺乏是兩個不同的概念，不能混為一談，兩者可以同時出現，亦可不同時出現，因此，有二種類型：有性感缺乏——性冷淡綜合徵和無性感缺乏——性冷淡綜合徵。
性交疼痛
性交疼痛是指夫妻性交時不是感到愉快而是感到不適甚至疼痛。性交疼痛現象，有的發生在婚後不久，有的很久才發生，也有的到婦女更年期才發現。疼痛的部位有時僅在外陰部，也有時在陰道內部，還有的影響到腹部、腰部、背部。性交痛痛可以在性交時發生，也可以在性交以後發生甚至一直持續到性交後幾小時或幾天。如果一旦發生了這種情況，而又未能及時糾正和治癒，不僅會影響到夫妻間的正常性生活，而且會影響到彼此的感情，可以使用水溶性的人體潤滑劑緩解。
主要原因
性交後出血的最常見的幾種原因。
1、尖銳濕疣
尖銳濕疣，是一種常見的由人乳頭狀病毒(hpv)感染引起的性傳播疾病，屬八種法定性病之一，通常經直接接觸或間接接觸途徑感染。尖銳濕疣初期多為淡紅色或皮色丘疹狀，漸次增大增多，融合成乳頭狀、菜花狀或雞冠狀增生物，根部可有蒂，疣體表面呈白色，污灰色或粉紅色，可有癢感、灼痛和惡臭。因此在進行性活動時候，摩擦碰撞後易導致出血。
2、子宮黏膜下肌瘤
本來生長在子宮腔的黏膜下肌瘤，由於子宮收縮將其排擠下降，瘤蒂逐漸被拉長，最終從宮頸口脫出到陰道內。細長的病帶供給肌瘤的血液較差，使肌瘤容易發生感染。當性交時肌瘤受衝擊，加重損傷而發生出血。
3、陰道炎
常見的有滴蟲性陰道炎和黴菌性陰道炎。由於滴蟲或黴菌等病原體對陰道壁和宮頸組織的侵襲，以致其表現為高度水腫。滴蟲性陰道炎的陰道壁可見有散在性出血點或草莓狀突起;而黴菌性陰道炎的陰道壁則為糜爛面或淺表潰瘍。此外，絕經後的老年婦女易發生細菌感染而致老年陰道炎，其陰道壁及宮頸表面發生水腫和散在性小出血點，或者潰瘍形成。這種性交出血多伴有性交疼痛。
4、陰道壁擦傷
老年婦女在絕經後，可出現陰道萎縮，皺紋消失而缺少彈性，陰道乾澀等。如性交時不用潤滑劑則可導致性交出血及性交疼痛。
5、宮頸疾病
宮頸疾病中引起女性性生活後下體出血的就包括有宮頸息肉、宮頸糜爛及宮頸癌。
①宮頸糜爛是慢性宮頸炎最為常見的表現形式，宮頸糜爛部位的細胞極易脫落而變薄，故有的宮頸糜爛也可發生性交出血，特別是中度和重度宮頸糜爛的患者。
②性交出血常常是早期宮頸癌的危險信號，出血量不多，色鮮紅。不過，若是早期宮頸癌則可能出血量增多，甚至有血塊流出。這是由於癌變的宮頸細胞組織糜爛變脆，加之病變部位血液供應良好，故當宮頸受到直接碰撞時就會破裂引起出血。
③宮頸息肉多為舌狀，約葵花子大小，常突出於宮頸口外，數目單個或多個，質柔軟，為亮紅色。息肉頂端組織疏鬆，血管豐富。有些息肉發生水腫、壞疽和感染時，外觀與早期宮頸癌相似，容易引起性交出血。
6、其他出血原因
如遇到月經異常，認為月經已經乾淨，結果過早性交以致在性刺激下引起子宮收縮，宮腔內殘留的血液便從陰道排出。另外，有少數婦女恰值排卵期出血等。
危害
危害一婚前性行為危害
婚前性行為會導致感情變味。相愛的人之間保持一種朦朧、神秘、含蓄、神聖的美感，具有極強的吸引力，而婚前性行為很容易破壞這種感覺，兩人的關係迅速發生了質的飛躍後，就會產生零距離。零距離容易因為小事而起磨擦，頻繁的衝突，會使彼此不珍惜感情;猜疑和不信任會橫亘在二人中間，長此以往，雙方都會想：你這樣輕率地與我雲雨，也會和其他的人調情。尤其是男生受傳統思想影響，會認為主動的女人不值得珍惜。
婚前性行為會使婚後生活質量下降。婚前性行為多數是在愛情沒有成熟的條件下進行的，時間一長會發現對方並不適合自己，但交往了幾年，物質、精神都耗費了許多，往往只好勉強維持關係。但這樣的愛情已沒有了昔日的光彩和美好，婚後或是在後悔中生活，或容易產生第三者，或者最終選擇離婚。
婚前性行為給女生造成巨大的身心傷害。很多大學生由於對性好奇，不知道如何保護自己，不慎懷孕後，不敢去醫院做人工流產;有的甚至不知道自己懷孕，二、三個月後明白時，已不能做早孕人工流產，只能做大月引產。無論是早孕流產還是大月引產，給女生帶來的身心傷害都很大，個別嚴重的已引起終身不孕。
婚前性行為也會帶來性疾病的傳播。一些大學生在衛生條件很差的地方發生性行為，往往引起生殖疾病。更嚴重的是，據聯合國人口活動基金會稱，全球每天大約有六千名年輕人染上性病愛滋病，15歲-24歲的人占了一半，女性更容易受到愛滋病病毒的感染。女大學生一定要慎重對待婚前性行為。
危害二
男性性行為過密的危害
對於每個家庭來說，擁有一個孩子就有了精神的依託。然而在現實生活中有很多已婚家庭卻飽受不孕的困擾。那么是什麼原因導致他們不能擁有自己的孩子呢?中醫認為：受孕年齡、父母的健康狀態、避孕歷史和性經歷都直接影響著男女的受孕幾率。
受孕年齡直接影響下一代的健康素質
中醫指出：男女的最佳受孕年齡：女性為24—29歲，男性為25—35歲。
這個時期是男女雙方生殖力最為旺盛的階段。在最佳生育年齡受孕，精子和卵子的質量較好，計畫受孕容易成功，難產的機會相對少，有利於下一代健康素質的提高。
身體健康狀態不佳易導致不孕
無論男女，當然是健康狀況愈好愈適合受孕，因為在有足夠體力與能量的情況下，再搭配充足的營養，能讓胎兒健康茁壯。
如果女性有慢性疾病或癌症、自體免疫性疾病、肝病、腦部病變、腎臟疾病時，比較不容易受孕，因為健康狀況不佳時，生殖荷爾蒙也容易紊亂，甚至有家族性疾病的人，例如染色體異常，也會造成不易排卵的問題。尤其當今社會環境不佳，長期曝露於電磁波、X光或輻射線下，易讓胎兒產生異常與流產，所以孕婦最好遠離這類物品。
專家表示：避孕歷史會導致後遺症
早期的避孕藥確實會因為藥劑超重，而有吃久了導致不孕的可能性，但由於都是低劑量的避孕藥，這樣的情況比較不易發生。但未婚及未懷孕過的婦女要注意，放置子宮內避孕器如果時間過久，很容易造成骨盆腔感染、沾黏，或者輸卵管阻塞及沾黏，如此可能會有不易受孕的後遺症。
男性性行為太密集不易受孕
性經驗對女生來說比較沒有那么大的影響，但如果男性性行為次數太密集也是不容易受孕的。
中醫提示：在最佳的受孕年齡受孕，保證自身身體的健康，養成良好的生活習慣，一定會幫您孕育一個健康可愛的寶寶。
心理問題
性行為心理是指在性生理的基礎上，與性徵、性慾、性行為有關的心理狀態與心理過程，也包括了與異性交往和婚戀等心理狀態。性生理是性心理發展的生物學基礎，性生理髮育的障礙或缺陷，會使性心理的發展出現偏差。世界衛生組織對性心理健康所下的定義是：通過豐富和完善人格、人際交往和愛情方式，達到性行為在肉體、感情、理智和社會諸方面的圓滿和協調。性心理健康是人類健康不容忽視的重要組成部分，正越來越受到人們的重視。
相關資料
最近美國CNN網站上刊登了一篇“HowAmericanteensviewsex”(美國青少年如何看待性行為)的文章，這篇文章的主要內容是來源於美國衛生統計中心在本周三發布的一項統計報告。據悉，這是一項美國近年以來規模最大、內容最全面的關於青少年性行為的調查，調查範圍包括美國青少年人的性行為、性問題和性態度等。
這份調查報告共調查了4662名15-19歲的青少年。當問到為什麼他們目前還沒有性行為時，“因為宗教和道德原因的約束”而沒有發生性行為是這個群體選擇最多的回答，而最少被調查者選擇的選項是“害怕染上性傳播疾病”。
這項調查結果顯示目前美國青少年發生婚前性行為的比例較2002的統計結果有所下降，但下降幅度不明顯，而從二十年來的統計數據看，美國年輕人的發生性行為的比率在呈現下降趨勢。這項調查還發現，在初次性行為時，採取避孕措施的年輕人的比例在增加。
十個重要數據：
39.1
在1000名美國年青女性(15-19歲)中，有39.1人生育小孩，這是美國歷史上的最低水平。在1988年，這一數據是53人.但美國青少年生育的比例仍然高於其它歐美國家，目前加拿大在1000名年輕女性中有14人生育，德國是10人，義大利是7人
43%
43%的美國青少年女性(15-19歲)有至少一次婚前性行為
這一數據是基於對2284名年輕女性的調查結果，這一數目是目前類似調查報告中調查群體最大的。而在1988年，這一比例是51%。而從歷史數據來看，黑人女性比拉丁族裔和白種人要高，2002年，黑人青少年的婚前性行為比例高達57%，目前降到了46%
42%
42%的美國青少年男性(15-19歲)有至少一次婚前性行為
這一數據是基於對2378名年輕男性的調查結果，同樣地，黑人男性比其它族裔的婚期性行為比例要高
41%
41%年輕女性不願意有婚前性行為是因為“宗教和道德的約束”
而男性有31%的人選擇這條理由，排在第二位原因是“沒有遇到合適的人”，而排在第三位的則是“害怕女友懷孕”
而對年輕女性而言，排在第二位的是“害怕懷孕”，第三位的則是“沒有遇到合適的人”
50%
美國50%的性傳播疾病發生在15-24歲的青少年群體
15-24歲的青少年群體只占美國總人口的四分之一，但患有性傳播疾病的比例卻高達總患病群體的一半。
15-19歲的女性是全美患有衣原體和淋病感染比例最高群體
53-54%
53-54%的有婚期性行為的青少年來自單親家庭
來自單親家庭的青少年有婚前性行為的比例要明顯高於來自雙親家庭的青少年。來自雙親的家庭的青少年有婚前性行為的比例僅為35%
18%
18%的美國女孩在14歲以前發生性行為，而這種性行為是她們不願意發生的。
78%
78%的年輕女性在第一次性行為時採取避孕措施
她們採用最多(86%)的避孕措施是保險套，其次是服用避孕激素(16%)
男性採用最多措施的也是使用保險套
86%–在最近的一次性行為中86%的女性使用保險套避孕。
房事頻率
建議每周一次性生活，超過易引發身體危機每周性生活超過3次的人較容易發生腎臟感染.一般說來，每周達4—5次，或每次性生活時間太長，都算在“過度”之列.過度性生活造成細菌侵入尿道甚至上行到膀胱，導致大部分女性尿路感染.此外，其他性生活習慣，如經常更換性伴侶及使用殺精子避孕藥等也容易得尿路感染.
房事要先慢後快
曾有人總結過性愛“八大因子”，包括“快、慢；深、淺；上、下(體位)；動、靜”，旨在強調運用好陰道和陰莖接觸的“頻度”，是追求高潮的關鍵。
這一頻度與男方抽送頻率、深度有極大關係。抽送頻率越高、深度越大，陰莖與陰道在單位時間內接觸的次數就越多，性快感也就越強烈。但需要指出的是，抽送頻率與深度往往呈反比，即頻率越高，深度就越淺。
此外，抽送較深時，女性會明顯感到龜頭與子宮口的接觸，而產生性衝動，這不同於陰蒂摩擦的快感。但男子深插時，反而不易衝動。因為男性最敏感的部位是龜頭和龜頭系帶。深度較淺時，男性的刺激增強，女方的性興奮程度則相對較弱。
如何正確把握“頻度”，讓男女都能獲得快感，是門學問。當抽送“頻度”為幾秒鐘一次時，視為低頻，可以疏散男性的興奮能量，防止過早射精，延長性愛時間，有利於充分喚起女性的渴望。
當陰莖抽送頻率超過每秒兩次時，可視為“高頻”，此時女子感覺不強，男子卻興奮至極，一般只能維持2分鐘左右。這較適合在房事後段採用，為奔向高潮做準備。
八大誤區
在我們周圍,很多女人的苦惱源於一些性愛上的錯誤信息。誤區一：床第間只有努力經營,才會使性愛完美。
或許,這是我們最常犯的錯誤。其實性生活如果刻意去經營,就無法使身心真
正融入其中。比如蘭心,總想把自己最美好的形象展示給愛人,包括在床第間也儘量雲鬢不亂,唇紅腮香,弄得丈夫只想遠觀,“性”致全無。當然從另一角度講,假如你一味忙著思考該如何移動身體,如何撫摸對方,如何觀察對方的感受,那么你自己也必然沒有什麼快樂而言。專家認為,惟有身心毫無雜念,全身心地融入其中,才是最美好的性。
誤區之二：延長前戲或後戲,會使“性”趣大減。
很多人以為，性永遠應該是即興的。事實上，在忙碌而緊張的生活和工作中，我們很難有閒情逸緻去等待自然而然產生的情慾，所以一味等待，只能使我們本該擁有的美好時光悄悄流逝掉。雖然很多專家並不主張事先規定性行為，但卻主張為美好的性愛預留時間。試想你做好一道菜需要多久的時間?雖然令你感到滿足的性愛並不在於時間的長短，而是過程中的樂趣，但如果時間太短，而來不及分享彼此的感覺，那么做愛不過是機械化的動作罷了。前戲對於增加“性”趣尤其重要。你可以和丈夫一起沐浴。幫他塗抹滿身的泡泡時，他肯定會有一種異樣的感覺。漂亮的茗說，她每次洗澡時都要丈夫幫她沖水。那時茗總有一種喜悅和激動徐徐在心底升起。
誤區之三：女人過於獨立自主，就會使男人性無能。
蘭心不僅柔媚多姿，而且是事業有成的女白領，正在蘭心事業蒸蒸日上的時候，他們原本恩愛的夫妻生活卻出了毛病。床第之間丈夫失敗了幾次後變得沮喪萬分,有一天晚上他竟向蘭心提出分床而眠。蘭心大驚失色後覺得,是不是因為自己太強了,才導致丈夫的性無能。
但事實並非如此。男人的“失敗”可能是多種因素構成的。女人的獨立自主對男人而言是一種魅力。就男人的觀點而言,最誘人的女性是對性愛表現得熱烈而又積極的女性。那種不為性愛付出任何心思的,只是被動地去履行義務式的行床笫之事的女人,則會使丈夫性無能。
誤區之四：性，應該永遠是兩個人的心靈和肉體最完美最熱烈的溝通。
在真實的生活中,性愛可能是各種各樣的，溫和的、狂放的、持久的、短暫的、好的、壞的。因此,倘若為我們所經歷的不如想像的而沮喪痛苦的話，那只會剝奪我們已有的樂趣，而且會永無休止地感到無能、失敗。因此，以正常的心態接受和面對我們的性愛,才不會被痛苦和迷茫所環繞。
誤區之五：直言你的感受會讓對方覺得你過於開放。
很多女人都有這種固有的錯誤想法，而這又使自己失去了很多性愛的樂趣。想一想你是不是也對自己的感受羞於表達?
蓉是淑女型的女人,結婚5年,她和丈夫的性生活像過周末一樣順理成章。可有一天晚上,丈夫突然告訴蓉,大家還是分開一段時間吧。蓉眼含熱淚憤怒地質問:為什麼?我們一切不都很好嗎?丈夫囁嚅片刻低下頭說:我們缺少溝通,包括在床上,你總是默默無語,我……感覺厭倦。
專家們認為,只有雙方都坦白表現出自己的感受,才能使性充滿了新鮮感。很多婚姻中遇到麻煩的女性總是以為,男人移情別戀多半是因為對自己日久生厭的緣故。但事實上,只有對你不夠了解、本身不夠投入、對彼此的關係不熱衷,才是造成性倦怠的主要原因。大多數夫妻每次做愛都會遵循一定的模式,因為他們彼此都知道,什麼方式最容易使對方感到快樂;但是性愛一旦成了例行公事,而不必花費心思去創新時,就會使人感覺厭倦。
誤區之六:女人永遠不如男人對性愛有興趣。
這種錯誤觀念,多來源於我們從小所受的傳統教育,那就是女孩要壓制性慾,卻鼓勵男孩發泄出來。很多專家認為,女性對性刺激的反應遠遠超過男性。此外,如果身體健康,有足夠的時間和精力,女性的性慾一般較男性有過之無不及。
誤區七:假如你使用避孕措施,會令他不快。
有這種觀念的女人,往往總是忘我型的,只想到要使丈夫滿足快樂,卻忘了自己有可難要承受痛苦和無奈。我的好友阿琪又一次告訴我她到醫院做人工流產手術時,我不由嘆息了。接連4次的身心痛苦,已使阿琪面容憔悴,我無話可說,只想告訴阿琪:能不能為自己負一點責任?倘若他真心愛你,一定會理解你的做法。
誤區八：如果總是面對一個性伴侶，就會日久生厭。
大多數夫妻每次做愛都會遵循一定的模式，但是性愛一旦成了例行公事，就會使人產生厭倦。因此專家建議，雙方只有坦白地表達出自己的感受，才能使性充滿了新鮮感。比如悲傷沮喪的時候，做愛的速度就慢些，也可以增加一些擁抱和撫摸的動作；而如果純粹為滿足生理需要，簡單從事就可以了。無論心情如何，只要彼此坦白，那么床第之間每次都會有不同的感受。
