大棗萸肉何首烏粥

大棗萸肉何首烏粥是一款美味菜譜，主要原料有制何首烏，粳米，萸肉（山茱萸），大棗，冰糖等。這道菜能益腎抗老，養肝補血，適用於長期過度飲酒、攝入不足而致酒精性營養不良、頭暈耳鳴、鬚髮早白、神經衰弱以及老年性高血脂，血管硬化、大便乾燥等病症。

材料:

制何首烏30～60克，粳米100克，萸肉（山茱萸）30克，大棗2或3枚，冰糖適量。

做法:

先將制何首烏入沙鍋煮取濃汁，去渣，與粳米、山萸肉、大棗、冰糖適量同煮為粥，即可服食。

介紹:

佐餐食用。益腎抗老，養肝補血。適用於長期過度飲酒、攝入不足而致酒精性營養不良、頭暈耳鳴、鬚髮早白、神經衰弱以及老年性高血脂，血管硬化、大便乾燥等病症。