小學生健康教育

養成良好的飲食習慣 養成良好的習慣 養成良好的飲食習慣

小學生健康教育 

 中華人民共和國教育部關於印發《中國小健康教育指導綱要》的通知
 教體藝〔2008〕12號
各省、自治區、直轄市教育廳(教委),新疆生產建設兵團教育局:
為貫徹落實《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》(中發〔2007〕7號)對健康教育提出的工作要求,特制定《中國小健康教育指導綱要》(原《中國小健康教育基本要求》同時廢止),現印發給你們,請認真遵照執行。
教 育 部
二○○八年十二月一日
國小健康教育指導綱要
為貫徹落實《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》(中發〔2007〕7號)對健康教育提出的工作要求,進一步加強學校健康教育工作,培養學生的健康意識與公共衛生意識,掌握健康知識和技能,促進學生養成健康的行為和生活方式,依據《中國公民健康素養—基本知識與技能(試行)》及新時期學校健康教育的需求,特制定本綱要。
中國小健康教育內容包括五個領域:健康行為與生活方式、疾病預防、心理健康、生長發育與青春期保健、安全應急與避險。
根據兒童青少年生長發育的不同階段,依照國小低年級、國小中年級、國小高年級、國中年級、高中年級五級水平,把五個領域的內容合理分配到五級水平中,分別為水平一(國小1—2年級)、水平二(國小3—4年級)、水平三(國小5—6年級)、水平四(國中7—9年級)、水平五(高中10—12年級)。五個不同水平互相銜接,完成中國小校健康教育的總體目標。

小學生健康教育分為三級水平

水平一:小學生健康教育(1—2年級)

 作者:楊秋麗 吉林大學出版社

1.目標
知道個人衛生習慣對健康的影響,初步掌握正確的個人衛生知識;了解保護眼睛和牙齒的知識;知道偏食、挑食對健康的影響,養成良好的飲水、飲食習慣;了解自己的身體,學會自我保護;學會加入同伴群體的技能,能夠與人友好相處;了解道路交通和玩耍中的安全常識,掌握一些簡單的緊急求助方法;了解環境衛生對個人健康的影響,初步樹立維護環境衛生意識。
2.基本內容
第一章 養成良好的習慣
第一節 養成良好的衛生習慣
第二節 養成良好的飲食習慣
第三節 養成良好的行為習慣
第四節 學會保護好眼睛
第五節 學會保護牙齒
第二章 營養與健康
第一節 平衡飲食與食譜
第二節 營養早餐必修課
第三節 午餐要吃好
第四節 晚餐要精巧
第五節 偏食與厭食
第六節 水與健康
第七節 奶及奶製品
第八節 豆類及豆製品
第三章 疾病預防
第一節 認識傳染病
第二節 小學生應接種的疫苗
第三節 遠離傳染病
第四節 常見其他疾病的預防
第四章 心理健康
第一節 心理健康標準
第二節 日常生活禮貌用語
第三節 與人相處的技能
第四節 應具備的傳統美德
第五節 常見心理健康問題及對策
第五章 生長發育
第一節 我從哪裡來
第二節 小學生生長發育的規律和特點
第三節 小學生的系統發育
第六章 安全應急與避險
第一節 交通安全
第二節 中毒的處理方法
第三節 如何對待動物
第四節 使用文具、玩具安全
第五節 日常生活中的其他安全問題
第六節 正確撥打求助電話

水平二:小學生健康教育(3—4年級)

作者:劉超 吉林大學出版社
1.目標
進一步了解保護眼睛、預防近視眼知識,學會合理用眼;了解食品衛生基本知識,初步樹立食品衛生意識;了解體育鍛鍊對健康的作用,初步學會合理安排課外作息時間;初步了解菸草對健康的危害;了解腸道寄生蟲病、常見呼吸道傳染病和營養不良等疾病的基本知識及預防方法;了解容易導致意外傷害的危險因素,熟悉常見的意外傷害的預防與簡單處理方法;了解日常生活中的安全常識,掌握簡單的避險與逃生技能;初步了解生命的意義和價值,樹立保護生命的意識。
2.基本內容
第一章 養成良好的習慣
第一節 養成良好的用眼習慣
第二節 養成良好的學習習慣
第三節 良好的起居習慣
第四節 養成體育鍛鍊的習慣
第五節 正確處理生活垃圾
第二章 營養與健康
第一節 合理營養是健康的起點
第二節 人體所需的六大營養素
第三節 易缺營養素
第四節 營養素補充宜忌
第五節 保持營養平衡
第六節 避免被動吸菸
第三章 疾病預防
第一節 肥胖的危害與預防
第二節 寄生蟲病的危害與預防
第三節 其它常見學生疾病及其預防
第四節 警惕電器輻射
第五節 學生應接種的疫苗
第四章 生長發育
第一節 人的生命周期
第二節 人體主要器官及其功能
第三節 學會保護身體器官
第五章 安全應急與避險
第一節 運動安全
第二節 意外傷害的處理
第三節 火災發生時的逃生與求助
第四節 地震發生時的逃生與求助
第五節 其他自然災害的應對
 

水平三:小學生健康教育(5—6年級)

作者:郝玉傑 吉林大學出版社

1.目標
了解健康的含義與健康的生活方式,初步形成健康意識;了解營養對促進兒童少年生長發育的意義,樹立正確的營養觀;了解食品衛生知識,養成良好的飲食衛生習慣;了解菸草對健康的危害,樹立吸菸有害健康的意識;了解毒品危害的簡單知識,遠離毒品危害;掌握常見腸道傳染病、蟲媒傳染病基本知識和預防方法,樹立衛生防病意識;了解常見地方病如碘缺乏病、血吸蟲病對健康的危害,掌握預防方法;了解青春期生理髮育基本知識,初步掌握相關的衛生保健知識;了解日常生活中的安全常識,學會體育鍛鍊中的自我監護,提高自我保護的能力。
2.基本內容
第一章 養成良好的習慣
第一節 養成健康的生活方式
第二節 關注視力異常
第三節 遠離毒品
第二章 營養與健康
第一節 合理膳食
第二節 飲食調理
第三節 養成良好的飲食習慣
第四節 飲食宜忌
第三章 疾病預防
第一節 貧血對健康的危害及其預防
第二節 常見腸道傳染病的預防
第三節 常見眼病的預防
第四節 碘缺乏病及其預防
第五節 其他常見疾病的預防
第四章 心理健康
第一節 學會自己做事
第二節 培養自信
第三節 常見心理疾病
第五章 生長發育與青春期保健
第一節 青春期發育特點
第二節 青春發育期的差異
第三節 其他青春期保健常識
第六章 安全應急與避險
第一節 常見的危險標識
第二節 遠離危險
第三節 提高網路安全防範意識

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