早年經歷
周呂鑫廣告圖1988年7月31日，周呂鑫出生在蕪湖市一個普通市民的家庭里。由於沒有進行母乳餵養，周呂鑫經常生病，發燒、感冒是家常便飯，身為醫生的奶奶王子巧只得跑上跑下，每隔一段時間就要送孫子到附近的蕪湖市二院掛水 。
為了強身健體，周呂鑫從四歲開始在蕪湖市學習體操。1993年7月，進入蕪湖市體校練習體操 。因訓練刻苦，成績較好，1996年7月，被選入安徽體操隊。1998年7月，周呂鑫被前中國跳水隊副總教練、擔任清華跳水隊總教練的於芬作為在安徽選拔的“苗子”而“相中”，之後周呂鑫便開啟了自己的跳水生涯 。2004年10月，進入中國人民解放軍海軍跳水隊 。
運動經歷
2005年十運會，周呂鑫和田亮、胡佳同場競技，分別獲得個人賽第五、雙人賽第五和團體賽第五。周呂鑫的表現引起了國家跳水隊副總教練劉恆林的關注，在2006年1月他被招入了國家隊師從高峰教練。
在2006-2007兩年間，周呂鑫憑藉良好的騰空與入水動作逐漸成為國家隊主力十米台選手。在2006年江蘇常熟跳水世界盃，只有18歲的周呂鑫多個動作跳出滿分，勇奪男子10米台冠軍。然而，在2007年墨爾本世錦賽上，周呂鑫在關鍵時刻出現失誤，屈居亞軍 。
周呂鑫獲獎在2008年北京奧運會上，周呂鑫最後一跳被澳大利亞小將馬修·米查姆逆轉，再次惜敗摘銀 。9月，考入中國人民大學 。
2009年7月22日，在第13屆世界游泳錦標賽男子單人10米台比賽中，周呂鑫則以530.55分排名第三位，再次無緣冠軍 。10月，獲得山東全運會男子十米跳台冠軍 。
2010年11月22日，廣州亞運會雙人10米跳台，中國組合楊禮光和周呂鑫的優勢明顯，最終以486.57分的成績輕鬆奪冠，為中國跳水“夢之隊”獲得了第二枚金牌 。
2011年7月，周呂鑫隨隊出征在上海舉行的第14屆世界游泳錦標賽，在決賽中，周呂鑫的第一跳和第五跳都出現重大失誤，只得到43.20分和38.85分，完全失去競爭金牌的機會，最終名列第十 。
2012年，周呂鑫再度遭受“打擊”，先是離開了國家隊，之後也落選了2012年倫敦奧運會。但是周呂鑫並未選擇放棄跳水，在2013年國際泳聯跳水大獎賽喀山站比賽中，周呂鑫奪得了單人的季軍和雙人的冠軍 。
2013年9月1日，第十二屆全運會全運會男子10米跳台決賽中，25歲的周呂鑫是12名選手中年齡最大的，最終周呂鑫只獲得了第七名 。在全運會結束之後，周呂鑫宣布退役 。
獲獎記錄
| 個人榮譽 |
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| 團隊榮譽 |
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註：以上榮譽參考來源
社會活動
2007年2月6日，安徽省人民政府、共青團安徽省委、省婦聯、省體育局給予銀牌運動員周呂鑫及其主教練高峰記一等功 。
周呂鑫水池外2008年，周呂鑫被中國人民大學破格錄取，而周呂鑫念的是六年制本科。在2010年選專業的時候，周呂鑫報讀了中國人民大學的新聞專業 。9月13日，蕪湖市政府授予周呂鑫“蕪湖市勞動模範”稱號 。
2013年12月21日，周呂鑫出席"於芬基金"啟動儀式並擔任技術指導，開展特殊兒童體育教育，並呼籲更多人參與進慈善事業中來 。
2015年7月29日，周呂鑫參與婦聯和體育總會舉辦的關愛留守兒童公益活動，向留守兒童講授如何防止溺水等安全知識 ；12月14日，周呂鑫來到張家山公共服務中心“五四”愛心學校，探望在愛心學校參加愛心家教的32名留守（流動）兒童和家境困難的孩子 。
2016年4月23日，周呂鑫代表中國運動員教育基金冠軍公益趣跑團趕赴濟南，參加-山東建築大學2016校友馬拉松 ；10月22日，周呂鑫參與世界行走日活動，帶領長沙市民萬步健走 。
2017年1月24日，國家體育總局發表《致優秀運動員全民健身志願者的感謝信》，表彰包括周呂鑫在內的優秀運動員全民健身志願者 。
人物評價
周呂鑫原來的特點就是技術細膩、動作規格高，隨著周呂鑫在技術難度的提高，自然能夠贏得裁判的欣賞 。 （新浪體育評）
周呂鑫是個非常獨立、能力很強的人。周呂鑫的性格以前一直比較內向，然而隨著歲數的增長，以及自己經歷的豐富，變得更善於與別人溝通 。 （周呂鑫的爸爸周默評）
