劇情梗概
卡特教頭前冠軍運動員肯恩·卡特（奧斯卡與金球獎提名山繆·傑克森飾）同意為加州母校高中擔任籃球隊教練，卻發現球員的練球態度與技術都有待改進。決心重整球隊的他定下嚴格的隊規，雖然一開始受到隊員的不滿，但隨後球隊在他帶領下異軍突起打出一片好成績。然而，自信滿滿的隊員卻開始行為失常，當卡特發現多數隊員的學校成績差強人意時，決定立刻採取對策。他取消所有練習，並鎖上體育館，直到隊員成績進步才肯恢復球隊運作，但他的舉動也引起隊員、校方與小區的強烈不滿。在一場辯論中，卡特堅守自己的原則，企圖讓球員們明白想要擁有美好將來，光靠打球是不夠的。最後，他發現自己已經在他們心中種下了希望的種子。
