釋義
凍容 讓青春永遠凍結在臉上，不僅是小女孩的願望，更是所有女人的夢想。然而，歲月的老化無法抗拒。要有效保鮮美麗，成為凍容時代的美女，必須扎紮實實地做好日常保養，選擇有效的抗老產品，參加適宜的健美活動，保持良好的生活習慣，不隨意揮霍青春，這樣才能成為抗老博弈的贏家。
這個由美版Bazzar 創造的流行語，形容的正是那些20歲上下，卻已希望能將青春永遠凍結，早早開始抗老歷程的年輕女孩們。年輕時把最美好的青春保留下來，好好做護膚美容保養。 就想把最美的“容貌”凍結下來。
必修之課
和陋習說bye bye！
亦舒總愛說：“年輕之際，一出去便可以玩通宵。”的確年輕的時候，總覺得是有資本揮霍的，煙、酒、通宵泡吧，及時行樂。但你有沒有想過，為了這些一時的愜意，你可能要付出幾年青春的代價。如果長期沉迷於這些陋習中，很有可能不到三十你就會發現己眼角和嘴角已經開始出現細紋，毛孔粗大，肌膚水油失衡，其實這些都是肌膚提早衰老症狀。所以如果真想把時光停留在你最美麗的時刻，千萬別忘了先戒掉這些壞習慣。
初級抗老update
24-25歲時，肌膚出現了“轉折點”，開始呈現老化跡象。調查顯示，40%以上的女性在25歲左右第一次發現了眼角淡淡的魚尾紋，肌膚比從前乾澀。因此，在肌膚進入轉折點以前的4-5年，即從20歲起就應當積極地做養護工作，除了可以讓肌膚充滿青春氣息外，還能有效地延緩老化。而適合的初級抗老產品，大部分以抗氧化的功效為主，包括兒茶素、茄紅素、VE、VC等成分，都可以幫助肌膚提早對抗老化。
防曬！
造成肌膚老化的最大兇手是什麼？不是年齡，也不是壓力，而是陽光，大約 70%-80% 紫外光對皮膚的傷害於18歲前已造成。陽光對於西方女性皮膚的影響是造成皺紋，而留給東方女性的則首先是斑點，所以不要因為僅僅是小曬斑就掉以輕心，它意味著抗老工作已經開始拉響警報了。20歲時選擇一款抗氧化的防曬霜比30歲時用的抗老面霜更有意義。Tips for 20s：
1 將枕套換成絲質的，或是在枕頭上墊條純絲綢，30歲的時候你會發現臉頰上的皮膚遠比同齡人來得光滑無痕。
2 擦面霜的時候別忘了也呵護一下脖子，持之以恆你將不會為暴露年齡的頸紋煩惱。
3 多吃淡色蔬菜，其中蘊含大量VC，能抑制黑色素的形成，可預2 防色斑、 雀斑，且有促進膠原質生成的功能。
明星榜樣
張曼玉 張曼玉的昔日“花瓶”脫胎成公認的氣質美女，她的“凍容”修煉最到位。她的生活習慣是：一天3杯純牛奶，晨起鹽開水清腸。醋蛋法是她的美容秘訣：一枚新鮮雞蛋洗淨揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。此法能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
（2）莎朗·斯通：
莎朗·斯通47歲高齡，卻依然五官玲瓏、肌膚有質。去年美國一家雜誌評選出了“好萊塢10大青春永駐巨星”，莎姐排名首位。她喜歡吃私人廚師特製的低脂肪菜餚，喜歡有節制的減肥方法，從不喝咖啡因飲料，熱衷散步和攀岩。在美容方面，莎姐對頸部最為看重。
