全民健康生活方式日

全民健康生活方式日

2007年9月1日,衛生部疾病預防控制局、全國愛衛會辦公室和中國疾病預防控制中心發起了以“和諧我生活,健康中國人”為主題,以“我行動,我健康,我快樂”為口號的全民健康生活方式行動,並確定每年的9月1日為“全民健康生活方式行動日”。

基本信息

倡議書

全民健康生活方式日全民健康生活方式日
健康是人的基本權力,是幸福快樂的基礎,是國家文明的標誌,是社會和諧的象徵。在全面建設小康社會過程中,我國人民的健康水平明顯提高,精神面貌煥然一新。然而,社會發展和經濟進步在帶給人們豐富物質享受的同時,也在改變著人們的飲食起居和生活習慣。與吸菸、酗酒、缺乏體力活動、膳食不合理等生活方式密切相關的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響我國人民健康素質的大敵。 面對不斷增加的生活方式病,藥物、手術、醫院、醫生的作為受到限制,惟一可行的是每個人都從自己做起,摒棄不良習慣,成為健康生活方式的實踐者和受益者。為此,衛生部疾病預防控制局、全國愛國衛生運動委員會辦公室與中國疾病預防控制中心以“和諧我生活,健康中國人”為主題,共同發起全民健康生活方式行動,並向全國人民倡議:

一、追求健康,學習健康,管理健康,把投資健康作為最大回報,將“我行動、我健康、我快樂”作為行動準則。

二、樹立健康新形象。改變不良生活習慣,不吸菸,不酗酒,公共場所不喧譁,保持公共秩序,禮貌謙讓,塑造健康、向上的國民形象。

三、合理搭配膳食結構,規律用餐,保持營養平衡,維持健康體重。四、少靜多動,適度量力,不拘形式,貴在堅持。五、保持良好的心理狀態,自信樂觀,喜怒有度,靜心處事,誠心待人。六、營造綠色家園,創造整潔、寧靜、美好、健康的生活環境。七、以科學的態度和精神,傳播科學的健康知識,反對、抵制不科學和偽科學信息。八、將每年的9月1日作為全民健康生活方式日,不斷強化健康意識,長期保持健康的生活方式。

總計

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讓我們在追求健康的生活方式中實現人與自然的和諧相處,願人人擁有健全的人格、健康的心態、健壯的體魄,實現全面發展,擁有幸福生活!

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