三絲扁魚

選料:扁魚1~2條(約500克),香蔥蔥白25克,青甜椒35克,熟火腿、瘦肉(或用紅腸)50克。 調料:黃酒2匙,薑片、原棵蔥、細鹽、味素各適量,豬油35克,40°生粉1匙。 製法:1.將扁魚去鱗、腮,在右側開一刀口,挖除內臟,剪掉除尾鰭外的其他鰭,里外沖洗乾淨。

選料:扁魚1~2條(約500克),香蔥蔥白25克,青甜椒35克,熟火腿、瘦肉(或用紅腸)50克。
調料:黃酒2匙,薑片、原棵蔥、細鹽、味素各適量,豬油35克,40°生粉1匙。
製法:1.將扁魚去鱗、腮,在右側開一刀口,挖除內臟,剪掉除尾鰭外的其他鰭,里外沖洗乾淨。將蔥白、火腿和去籽批去白筋肉的青椒,分別切成長4厘米、似火柴梗粗的絲。
2.把扁魚右側(開過刀口的一側)向下,放在魚盆中,放上薑片、原蔥;淋上少許豬油、撒細鹽、黃酒,上籠用大火猛汽蒸約10分鐘至魚眼突出即熟,去掉蔥姜,潷去魚汁,將魚移入盆中。淨鍋內放豬油蔥絲煸香,即下蒸魚原汁,加味素、鮮湯適量,放青椒絲、火腿絲燒沸,下水生粉勾流利芡,淋油上光,澆在魚身上即成。
特點:色彩美觀,滑嫩鮮美。
關鍵:1.最好用活魚,而且魚內腔特別要洗淨去腥。
2.蒸至斷生即可,不可過熟,否則肉質粗老。

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